1、尽早发现和治疗
如发现与别人交谈时，虽然能听到对方讲话的声音。却听不清讲话的内容，或听电话时感到比较费劲，就要及时检查耳朵，以便及早发现和治疗，用药越早，效果越好。
目前常用的西药有：三磷酸原苷、硫酸软骨素、维生素A、B、E、烟酸和铁剂等。中药可以用耳聋左磁丸、复方丹参片，也可以补肾益精为主要原则进行辩证施治。针灸和耳部按摩，以及高压氧舱治疗亦有一定的效果。
2、戒烟戒酒
因为烟中的尼古丁、一氧化碳和酒中的甲醇、乙醇对内耳都有毒害作用
3、积极防治全身慢性疾患
容易影响听力的慢性疾患有高血压、动脉硬化、糖尿病、慢性支气管炎和肾炎等。这些病之所以会引起听力损害，是由于这些疾病影响内耳的血液和氧气的供给，或使体内有毒物质的排泄造成障碍所致。
4、不用耳毒性药物
耳毒性药物是指特别容易毒害听觉神经的一类药物，如链霉素、庆大霉素、卡那霉素等抗生素，以及速尿、奎宁水、杨酸制剂等药物都须禁忌。
5、注意健生
养成良好的生活规律，保持心情舒畅，保障充足的睡眠、合理的饮食和足够的营养，经常参加适当的体育锻炼。特别是体育锻炼，能增强体质，促进全身的血液循环，加强内耳供血，进而改善内耳代谢，对推迟听觉听觉器官衰老有着积极的意义。
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