老年人出现关节痛主要有以下原因：
1、骨刺
骨刺又叫骨赘，是在关节受到外来因素的损伤后，人体自身进行的一种自我的修复，是一种自然的老化现象，骨刺在一定程度上可以帮助人体起到支撑作用。但如果骨刺压迫到神经的话，就会出现疼痛的情况。
一般来说遇到骨刺导致的关节疼痛这种情况，首先要做到尽可能地保暖，例如采用一些热敷的办法。其次就是降低骨刺患者的运动量，让疼痛的关节得到适当的休息。
2、滑膜炎
滑膜炎是由于外伤或过度劳损等因素损伤关节滑膜后产生大量积液，使关节内压力增高，导致关节疼痛、肿胀、压痛的情况。尤其是在在被动极度屈曲时，关节的疼痛也会明显加重，并有摩擦发涩的声响。
3、软骨磨损
除了以上两点外，中老年人关节疼痛其实大部分都是因为关节达到了使用寿命。包在骨头外的软骨经过长期的摩擦而变薄、磨损，软骨下的骨质为了弥补软骨变薄而增生，就会导致膝关节疼痛，就是常说的骨关节炎。
（部分图文来源网络，侵删）
