通常来说，造成关节疼痛的天气原因主要是以下三种：
1、气温下降
温度降低，人体需要更加快速的血液流动来抵御，而关节炎患者血管内血液流动速度比正常人要慢，身体无法做出及时有效的防御措施，血液在关节处淤塞凝滞。所谓“不通则痛”，血液中的杂质及氧气会加重关节组织及周围肌肉的炎症，导致疼痛加剧。
2、湿度增高
有些关节炎患者由于关节处受到损伤，关节腔不再密闭，外界湿度一旦增高，身体内部湿气也增多，就很容易导致关节囊中的滑液增加，出现阻塞的结果，一些患者关节处会出现活动障碍。
3、气压下降
台风天，大气气压下降，压强的变化在人体上表现虽不那么明显，但对血液循环会有一定影响，气血不通，关节部位疼痛难忍。
要减轻天气原因造成的关节痛，可以注意以下三点：
保暖
如果你感觉有一些关节不适，针对这一部位的保暖就需重视。除了增加衣物起到保暖作用外，也可以使用热敷，如温水浸泡，使用暖宝宝、艾灸贴等促进局部血液循环，缓和疼痛。
暖身运动
可以通过适当锻炼，预防或缓解膝关节疼痛。
