1、人体的一个循环代谢的周期就是三个月
例如戒烟戒酒了三个月的时间之后，身体当中所含有的一些有害成分才会更好的排出体外，有利于营造一个良好的身体大环境。
2、一个卵子的产生需要的时间是三个月
从胎儿时期开始，女性的体内就已经贮备好了足够的卵母细胞，等到进入青春期来月经之后，每个月都会有一批卵泡发育成熟。
而每个卵泡的发育成熟所需要的时间是85天左右，所以为了孕育一个更加优质的卵子就需要在提前三个月开始努力。
3、精子的产生时间约三个月
与卵子类似，精子的成长发育所需要的时间也是三个月左右，就拿戒烟戒酒来说吧，如果刚刚戒掉就来备孕，那么这时的精子其实还是已经被烟酒“污染”过了的，所以提前三个月就是这么来的。
