1、孕前检查
这是一项孕前必不可少的检查，如果孕前检查出女方身体出现任何的异常情况，就要及时的进行治疗，以便将身体和心理调整到最好的状态下怀孕。另外，做好孕前的检查，可以医生的指导下有计划性的怀孕，可以帮助女性顺利的孕育健康孩子，减少有缺陷孩子诞生率。
2、注意心理健康
孕育一个健康的宝宝，孕妇的心理健康也是很重要的。如果女方在怀孕之前总是是情绪低落、紧张的话，其生育的能力低于正常心理状态下的女性。所以说，女方在怀孕之前一定要注意调整好心理，保持在健康的心理情况下怀孕。
3、注意口腔的健康
女方如果口腔不健康，就需要服用一些药物来治疗，这样药物对胎儿就会造成不利的影响。因此，女方在怀孕之前就要注意口腔的健康，应该做好口腔的检查，以便及早发现口腔问题而及早做出治疗。
4、注意排卵期
女性在排卵期前后的受孕率是最高的，如果女方在孕前计算好排卵期，可以提高受孕率。
5、补充叶酸
叶酸对女性孕育健康的宝宝是非常重要的，为了优生优育，女方在怀孕之前一定要注意叶酸的补充。
