很多夫妻在备孕的时候，常常会给自己设定几个月内怀孕的界限，这往往会给自己带来很多无形的压力，顺其自然有时候反而会有更好的结果。
要想成功怀孕，提高受孕机率才是最重要的，以下是增加备孕成功机率的几个小方法，不妨可以看一看。
1、计算排卵期。大部分的女性一个月只会排出一个卵子，所以计算排卵期可以知道身体的排卵时间，即可以知道在排卵期的那几天同房，那成功怀孕的机率会提高很多。
2、注意饮食和休息。当准备要宝宝的时候，无论是男性还是女性都应该注意均衡饮食，摄入营养丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶、水果、蔬菜和鸡肉、海鲜，远离辛辣刺激、生冷的食物，另外也要们戒酒、戒咖啡因，保持一个好的饮食习惯。
对于备孕期的夫妻来说，睡眠也是影响一大因素，每天在固定时间（或早或晚不超过一小时）入睡，建议不要熬夜，晚上11-12点休息为好。
3、性交时间和姿势。在排卵期间，建议1-2日同房一次，清晨同房受孕几率会更高，夫妻双方精力最充沛。另外，性交之后仰卧，防止精子流出，也有助于提高成功机会。
