1、避免过度的噪音。 如果一个男性长期生活在嘈杂的环境中，会导致他的性功能下降，如果长期生存在高分贝的环境中，男性的性功能就会变得紊乱，导致常见的不孕。
2、预防疾病，每日中医预防可以危害生育疾病，如腮腺炎和性病。
3、及时就医，如发现睾丸异常，如不平等、疼痛、肿胀、硬化等，必须及时到医院就诊。
4、避免长期手淫。在生活中，手淫的频率应该被限制。长期手淫会导致前列腺充血，导致一些疾病的发生，并诱发男性不育。
5、不要吃辛辣油腻的食物，不要抽烟喝酒。烟草中的有害成分会影响睾丸中的生殖细胞，导致精子数量和质量下降，导致不孕。饮酒会导致酒精中毒，导致精子发育不良。
6、远离化学药剂。干洗店服用的衣服不能立即穿着。干洗剂对男性的性功能有影响。要尽量多吃未加工食品，天然的食品不仅没有化学制剂而且还很健康。
预防男性弱精子症后，提醒广大男性朋友，如果发现自己身体异常，必须及时到医院治疗。
