气血对于女人来说是非常重要的，女人的健康、美丽、神韵均源自气血。气血不足，不但会让你出现脸色暗黄、皮肤粗糙等影响美丽的症状。严重时，还会诱发各种疾病，危机你的生命健康。
所以笔者今天给女性朋友们自测一下气血，看看你有没有出现以下这些症状：
1、精神状态
你是否感到比以前更累、打哈欠、昏昏欲睡，以及乘坐交通工具时容易睡觉；有时头晕，特别是在疲劳或月经之前表现更明显；不耐烦，因为琐事而烦躁，经常因为教育孩子而生气。
2、头发
头发与肝脏和肾脏密切相关。如果肝脏中有足够的血液，头发就会有足够的血液供应。
肾的本质是人体的基础。头发的生长和健康状态的维持与肾脏密切相关。
如果头发变白，那就是肝血不足、肾气下降的表现，但有些年轻人有白发，伴有坏脾气，容易点燃，更多是由于肝郁血热所致。
如果伴有睡眠不足、腰膝无力、耳鸣，则是由于肾气不足所致。
如果头发大量脱落，头发变得越来越稀疏，可能是气血问题。
头发油腻，是脾肺不协调，脾气过多，肺气不足。因为头发的生长速度与肝血有关，如果肝血不足，头发就会慢慢变干。
3、皮肤
皮肤主要取决于是否有光泽、弹性和皱纹事实上，皮肤与肺密切相关。
如果皮肤是白色和粉色的，有光泽，有弹性，没有皱纹和斑块，这意味着肺部充满了血液。
若皮肤粗糙、光泽、暗、白、绿、红、黄、长斑，说明身体状况不佳，气血不足。
此外，肤色与气血有关。面色苍白，肾气不足，面部泛黄为肝气不足。
4、睡眠
气血足的女性，她们入睡是非常快的，睡眠也是非常沉的，呼吸也非常的均匀，一觉睡到自然醒的。
如果你入睡比较困难，夜里总是惊醒，还总是要去尿尿，呼吸变得深重或打呼噜的话，说明你气血亏虚，而且喜欢睡觉也是气血虚的表现。
5、眼睛
主要看眼睛的色泽和清澈度。眼睛清澈明亮、神采奕奕，表示气血充足，但如果眼白的颜色混浊、发黄，说明肝脏气血不足。
眼白与肺和大肠有密切关系，若眼白有血丝，眼睛干涩、眼皮沉重，也代表气血不足；眼袋很大则表明脾虚；两目呆滞，晦暗无光，则是气血衰竭。
经过自测，相信文章前的你也清楚了自身的气血情况，若是不理想的情况，就从生活中的点滴去做好，这样才是爱自己的最好表现。
