说到“大姨妈”这个称呼，应该女性都不陌生，而在“大姨妈”期间最好注意以下6件事情：
1. 不要去吃寒凉的
大多数女性都应该很清楚这一点的，那就是在女性“大姨妈”的时候不要去吃寒凉的食物，这里的寒凉不单是指人触觉方面的寒凉，还指的是寒凉性的食物，生活中有很多这样的食物，比如绿豆、海带、苦瓜、西红柿、冬瓜、梨、白萝卜等，女性在“大姨妈”期间要谨慎食用这些食物。如果女性“大姨妈”期间食用过多寒凉的食物，会让自己出现痛经的情况，甚至会影响自身的生活状态。
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2. 不能去拔牙
因为女性在“大姨妈”期间的凝血功能是会有所下降的，如果你在这个时候去拔牙，就有可能会出现出血不止的情况，所以要拔牙的情况下最好避开自己的“大姨妈”，如果这个时候来“大姨妈了”，就应该要推迟拔牙的时间。
3. 不能坐浴
现实生活中节奏快，压力大，所以现在很多人都喜欢坐浴，坐浴相对淋浴来说是比较舒服的，可以让人身心放松，但是女性在“大姨妈”期间就不要选择坐浴了，因为女性在“大姨妈”期间宫颈口是张开的状态，在这个时候选择坐浴的话，水里存在的细菌，就有可能进入女性的宫颈，从而引发炎症。“大姨妈”期间要注意好卫生，用清水冲洗或者是淋浴就行了。
4. 不能捶腰
“大姨妈”期间最容易出现的是腰痛，如果腰痛让你十分的难以忍受，一定不要去捶腰。捶腰会使女性盆腔的血液流动速度加快，这样可能会使得“大姨妈”的量增多，更有可能让快结束的“大姨妈”延长时间。如果腰部实在不舒服，可以选择用暖水袋敷一下，或者进行正确轻度的按摩。
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5. 不能做妇科检查
“大姨妈”期间不能去做妇科检查的，一般是要在“大姨妈”结束后一个星期才能做。因为在“大姨妈”期间做妇科检查会影响检查结果，而且在做妇科检查会使用检查仪器进入女性宫颈，这样也会引发炎症的发生。
6. 不能做剧烈运动
女性在“大姨妈”期间剧烈的运动会使的盆腔充血加重，血液循环的速度加快，从而可能会引起“大姨妈”失调等问题。如果想要运动的话，可以进行一些低强度的有氧运动，比如像散步、慢跑等。
女性一定要在“大姨妈”期间注意好什么事可以做，什么事是不可以做。如果“大姨妈”存在痛经等问题，一定要及时正确的去治疗。
