许多人发现女性在性爱过程中很难达到高潮，而且性爱体验不如男性。
大多数男人在快要射精的时候会有一种明显的快感，这是一种舒适、愉悦的体验，直到射精完成，但是为什么这么多女人没有性高潮呢？
缺乏性经验
相关研究发现，70％以上的女性难以达到性高潮，这可能与缺乏性经验有关。
高潮
性生活有一定的经验和体会，才能在同房的过程中互相配合，让彼此更投入，有没有参与，有没有经验，会直接影响你的性生活质量。
有的人经验能力不足，整个过程会感觉很别扭，甚至有抗拒的心理，无法充分享受其中，自然环境很难能够达到一个高潮。
如果可以去了解男欢女爱，性生活和谐的好处，并和他们自己喜欢的对象完成性生活，在有经验且配合情况下高潮的可能性比较大。
没有做足前戏
没有足够的前戏，女性很难在没有完全投入的情况下达到高潮，因为女人的高潮比男人的更难，只有足够的前戏才能使女人的身体处于兴奋的状态，加上随后的高质量的性生活，才能达到高潮的目的。
高潮
但有些人还没有完全进入状态，男性可能已经投降，各种前戏都被忽略了，所以性交时很容易出现阴道干涩、疼痛、体验不佳的情况，要掌握更多的前戏技巧，通过亲密的动作挑逗对方，让对方投入。
身体因素影响
有些女性很难达到性高潮，但这实际上是生理上的，某些条件会使它变得困难，其中很多是妇科问题，与生殖系统有关的疾病会让女性在性交过程中感到不适，有时甚至疼痛，所以只会影响性高潮的发生。
此外，很多全身性疾病也会让女性更难有高潮，应该知道具体的病理因素是什么，只有身体健康，掌握了性生活的技巧，才容易有高潮。
高潮
负面情绪影响
那些同房过程中我们难以达到高潮的女性，可能是心理影响因素在作祟，有的人紧张，焦虑，心理负担重，在负面情绪问题产生时可能会直接影响到高潮的发生。
在正常情况下，可以产生性冲动，在夫妻生活中相互配合，高度投入，有良好的心态，保持快乐的心情，那些会使自己心理压力大的烦恼忘记，在全身心投入下性高潮往往是由快乐和享受促进的，但有些人敏感的头脑，加上产生的各种负面情绪，可能难以达到高潮。
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