女性在生理期要注意身体保养，个人习惯是否正确，决定了生理期的健康状况。
有的人出现乏力、痛经、食欲下降，都与不良行为有关，一些敏感重要的地方可能随便碰一下，也可能导致疾病，我们要了解生理期的禁忌和注意事项，只有做好护理，才能顺利度过生理期。
生理期哪些地方不能碰？
阴部
女性在月经期间不能触摸阴道，特别是随意性行为，这种行为是不可取的。
月经
有些人在月经期性欲较强，没有克制，认为此时的性行为没有多大作用，但月经期性行为是错误的行为，可能是在宫颈开放的情况下让一些细菌、病毒利用这种情况，追踪妇科问题，相比其他时间段去同一个房间，患上妇科疾病的概率。
此时需要更换卫生用品，保持局部干燥卫生，同时避免同房，等到月经后几天再进行性生活，才能安全度过特殊阶段。
腹部
女性对于生理期腹部可以不要进行随便乱碰，特别是肚脐眼这个国家地方，有的人有洁癖，加上有强迫症，发现自己肚脐眼隐藏着一些污垢，凹陷的地方藏藏污垢，因此我们就用手去乱摸乱抠。
月经
但肚脐是重要部位，在摸索的情况下可能会引起细菌入侵，进而出现腹痛。
此外，女性生理期可能会因子宫虚寒而痛经，不希望腹部疼痛不适增加负担，他们还需要注意腹部保护，不要随意乱摸乱挖，注意保暖，让子宫保持温暖，血液循环正常，经血正常流出，身体才能保持放松。
足部
那些在生理期忽略双脚保护自己的人，可能影响健康发展会受威胁，在生理期不要随便泡脚，有的人觉得泡脚很养生，多去泡脚就能有效促进患者下肢血液系统循环，同时让身体可以放松，还消除疲惫，提高睡眠质量。
月经
事实上，适当地浸泡你的脚是合适的，而且这些好处是可以收获的，然而你需要选择正确的时间来浸泡你的脚，不能随时泡脚。
如果你在月经期间长时间泡脚，再加上水温高，会加速血液循环，血液流动速度加快，可能是在原有月经规律的影响下行为失常和月经紊乱，容易造成月经血量增加。
从以上的认识中可以发现生理期哪些事情能做，哪些事情要制止，相关的问题也就清楚了，只有在生理期正确的照顾自己的身体，才能保持放松，防止一些疾病的侵袭，如果随意触碰重要的地方，可能会有影响。
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