怀孕有怀孕的变化，产后有产后的变化，你知道多少呢？

众所周知，生育对女性的影响很大，怀孕期间会有各种妊娠反应，分娩时也会经历宫缩和分娩的阵痛。有人认为只要孩子平安出生，女性的负担就会轻一些。事实上，女性在分娩后会经历各种生理和心理变化。如果初产妇缺乏经验，她们往往无法很好地应对这种变化，分娩后有什么变化？

恶露不绝

恶露会在分娩后从女性私处排出，这是由于怀孕期间子宫内膜增厚，而增厚的子宫内膜在分娩后会逐渐脱落，并在两次怀孕之间恢复到正常厚度，这就是恶露形成的原因。

产后

恶露的颜色也有一个不断变化的过程，一开始是红色的，而且量很大。随着子宫内膜的恢复，恶露的颜色会逐渐变红变白，分娩后21天即可完全排出，超过21天没有清洗，及时去医院治疗。

脱发

脱发也是产后女性的常见症状。产后脱发通常是由于女性分娩后雌激素水平迅速下降，此时头发不仅会停止生产还会脱落。其次，可能是因为产后营养不足，导致脱发，头发发黄，容易折断。

最后，女性分娩后容易出现各种情绪问题。如果不及时调整，会导致大脑皮层功能障碍和自主神经功能障碍，还可能出现脱发。女性分娩后应及时补充营养，调整情绪，有利于改善脱发症状。

产后

乳房疼痛

女性在分娩后乳房会感到疼痛，这是由于乳房细胞和乳腺导管在催乳素、孕酮和雌激素的刺激下肿胀，会引起疼痛，可以分泌乳汁。而且在宝宝的吮吸下，会进一步促进乳汁的分泌。这时要注意清洁乳房，避免感染而影响女性身体和乳汁质量。

阴道松弛

如果是自然分娩，女性分娩后阴道腔会变大，阴道壁的肌肉张力会变弱松弛。虽然阴道的紧致度会随着身体的恢复而恢复，但仍可能达不到孕前的状态，所以要及时进行修复训练。

产后

心情不好

女性容易情绪低落和焦虑，因为她们生完孩子后身体虚弱，不得不照顾孩子。这种情况需要引起重视并及时疏导，避免负面情绪持续恶化，否则可能诱发产后抑郁。而且，家庭应该给予产妇更多的关心和爱，及时与产妇沟通，分担照顾孩子的责任。

女性分娩后要注意护理工作，以免陷入月子病，对身体健康造成不良影响。同时，他们应该注意多吃蔬菜和水果，补充营养，这有利于身体尽快恢复。

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