女性要保持月经的规律性，还要养成良好的生活习惯，良好的身体条件，内分泌正常，卵巢和子宫要保持健康，可以在每个月月经的近期发现，月经血色不会改变，状态也不会改变，可以保持三到七天。
但是有些人做不到这一点，月经血的表现是黑色的，两天就干净了，而且量少了，是什么原因呢？
贫血
女性月经量少，月经不调，需要判断是否贫血，身体的大多数健康问题都是有信号的。
月经
贫血的人月经异常，多有乏力、头晕、食欲不振、面色苍白等变化，需要明确贫血的原因，通过好的方法进行调整，只有贫血等疾病得到控制，女性的月经才能规律正常。
有些人忽视贫血，可能会带来其他并发症，从而增加治疗的难度。
腹部受凉
月经量少且暗，甚至两天就结束了，也可能是凉的。
如果没有根据天气变化正确保暖，在寒冷的刺激下可能会出现不良反应，常见的就是感冒。有的人腹部受凉，会导致盆腔血管过度收缩，子宫受凉后经血堆积。
月经
除了痛经，月经量会减少，经血排出不畅，身体堆积后会导致其他症状，可见保暖的重要性。
卵巢早衰
那些月经两天就干净了，女性量少了，要警惕卵巢早衰。
卵巢是女性的重要器官，维持着正常的功能，雌激素不断分泌，可以参与各种生理功能，保证内分泌正常。
但是很多错误的生活方式会导致女性卵巢提前退休，加速衰老，功能下降过程中产生的雌激素远远不够，这样一来，女性的生育能力会下降，老龄化速度会加快，月经也可能会不正常，有必要保护卵巢，延缓其衰老速度。
月经
宫颈粘连
有些女性月经不正常，表现为月经血量少，颜色发黑和维持时间短，很可能是妇科疾病发作，其中宫颈粘连会有这种变化。
宫颈粘连，即子宫前后壁部分或全部粘连，会导致女性子宫内膜异常增生和脱落，严重时导致月经紊乱，甚至闭经，需要尽快治疗，如果药物治疗没有效果，就要尽快手术。
内分泌失调
月经量少且发黑，这种发展情况要警惕内分泌功能失调，保持内分泌系统稳定离不开各种具有良好习惯的养成，例如规律生活作息、释放工作压力、健康饮食、正确进行运动等。
若长时间让身体激素分泌异常，处于内分泌失调状态，不利于卵巢，子宫保养，久而久之会表现为月经紊乱，，需要在调节内分泌的过程中，所涉及到各种生活方式的调整，细节不容错过。
推荐内容：
什么是边缘性行为？为什么说这种方式更适合老年人？做好安全措施
你的下巴是不是有很多凸出的小颗粒，这到底是啥？女性更容易看到
40岁男性“一天3次”和“30天一次”，哪种性生活频率更伤身？
性生活也有最佳时间吗？什么时候发生、每次多久才最好？一文解答
饿过劲之后为什么就不饿了？是什么原因？还想用这样的方法减肥？
