女性到了一定年龄进入绝经是正常的，当卵巢功能减退，雌激素分泌减少，子宫内膜不能有规律地稳定脱落，所以月经不会发生，通过身体的变化可以察觉到信号，可以好好照顾，保持良好的生活习惯，自然顺利度过特殊时期，此外应该了解绝经正常的年龄。
有的女性在51岁左右开始进入绝经期，觉得是不好的情况，但实际问题并非如此，女性绝经年龄分布范围跨度很大，多在45岁到55岁之间发展进入绝经期，只要在这个年龄范围内活动都是通过正常情况，不同的身体条件，不一样的生活方式，绝经年龄有区别，但只要能够符合正常进行年龄范围，都是健康的表现，继续保持好的习惯以及调节内分泌，对抗衰老即可。
绝经
绝经后有什么问题可以避免？
痛经
绝经后痛经的问题不告而别，很多女性在生理期的主要表现是痛经，腹部有明显的疼痛。
痛经反复且持续时，人会没有精神，效率也会降低，他们只能休息，采取其他措施缓解局部疼痛。
而没有来月经这种发展情况，进入绝经期不再子宫内膜脱落，自然痛经问题不告而别，会发现自己对于身体变得更加轻松，提高了我们生活环境质量。
乳腺增生
绝经不一定是坏事，它可以预防一些疾病，比如常见的乳腺增生。
绝经
乳腺增生通常发生在月经来潮之前，如果每次月经期前不注意内分泌调节，激素分泌可能会发生变化，对乳房造成刺激，在乳腺增生的影响下会出现局部疼痛。
如果不继续来月经，就会进入绝经，也就是说雌激素分泌减少，不处于高雌激素状态。
乳房受到的刺激减少后，就不容易增生和感到局部疼痛不适，你会发现身体轻松很多。
子宫病变
绝经期妇女对子宫内膜异位症发病率的下降有强烈的感觉。
绝经
子宫内膜异位症作为妇科常见问题，在发病过程中改变了子宫内膜的生长位置，可能导致不良的身体反应，作为激素分泌变化引起的健康问题，绝经后雌激素分泌量减少，卵巢走下坡路，所以子宫内膜没有继续生长，可以发现与尚未进入更年期的女性相比，这种疾病的患病率大大降低，没有子宫内膜异位症带来的困扰，女性身心健康有保障。
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