肾脏有产生尿液和排泄尿液的重要任务，其功能维持良好，新陈代谢顺畅，产生的有害物质能及时代谢，物质交换过程顺畅。
健康人有两个肾，两个肾相互配合，共同作用，让自然疾病远离，但有些人有严重的肾脏疾病，必要时要切除其中一个。
少了一个肾，有什么影响？
肾脏就像一个工厂，在人体中起着重要的作用，从日常饮食中获得的一些营养物质是由肾脏获得的，其他代谢废物是由肾脏及时代谢掉的，一个强大的肾脏可以维持内环境的稳定。
肾脏
一旦出现病变、酸碱失衡、代谢紊乱等各种症状，其他器官和系统也会因为肾功能下降而受到牵连。
肾脏有排泄有害化学物质生活能力，把其中作为一个通过肾脏切除，相当于能排泄有害物质的途径少了，代谢活动能力不断下降，会让某些有害成分累积。
此外，虽然肾脏切除后还有一个健康的肾脏继续运作，但与健康人不同，这些人通常不能长时间做繁重的工作，体力会下降，发现自己的精神状态没有比健康时更好，疲劳时有更多的时间休息，而身体长期处于亚健康状态，新陈代谢和循环不能保持良好，可能会出现一些并发症。
肾脏
如果你失去了一个肾，你应该谨慎饮食，饮食上稍有不慎，就会增加肾脏的压力，剩余肾脏负担过重，可能导致病变，这些都是肾切除术后的常见影响。
如何呵护肾脏？
科学饮水和排尿
养护肾脏，涉及形成各种良好习惯，如科学饮水和排尿，成年人每天应摄入约2,000毫升水。
如果他们有剧烈运动或大量出汗，应适当补充，以维持循环，保持良好的新陈代谢，有快速的血液循环，并提高他们的代谢能力，有害物质可及时排泄。
当然这些代谢废物会通过排尿排出，所以要及时解决问题，不要憋着尿。有些人喝水少，经常憋尿，有害物质就会积累，最终伤害肾脏。
肾脏
健康饮食
科学合理饮食，去了解饮食跟肾脏健康的关系，不要因为长时间胡乱饮食。
有些人对自己的饮食过于随意，吃太多会加速肾脏疾病，包括食物中含有高嘌呤、糖分、泡菜和酒精，有些直接损害肾脏，还会通过损害肾脏周围的血管使营养物质输送紊乱，还会导致肾功能下降，所以说饮食要小心。
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