有多少人听说过长痘痘，有性生活就好了？这个说法的“理论基础”是性生活可以调节内分泌，这样就不会有内分泌失调的情况，也不会因为内分泌失调而长痘，而且也有不少人在实际生活中验证看这个结论，可是真的就是这样吗？
性生活和不长痘是没有绝对的正相关，而长痘的这件事情涉及很多的因素，如年龄、环境、情绪、饮食。
15至25岁的年龄段是“爆痘”的高发时间段，若你每天吃得都很油腻，情绪焦虑、暴躁、作息也是经常不规律的，那长痘也是大概率事件了，和性生活没有啥关系。
性生活
上面说的验证只能说是刚好遇上了，这个时候可能一些习惯改变了，如作息规律了、情绪好了等，那痘痘自然就会减少了，但是如果更加加重这些不好地习惯，痘痘也就可能更加严重，所以也不一定有性生活，痘痘就好了。
那性生活有哪些好处？是真的吗？
延缓女性衰老
确实是有相关研究显示，性生活频率高的女性子进入更年期的时间会更加晚一些，可是衰老是受多个因素影响的过程，如皮肤老化、骨密度减少、代谢变慢等，而这些衰老的表现就和性生活没有啥关系了。
性生活本身是不会直接影响女性的衰老的过程，不过性生活时比较稳定和谐是可以对女性的整体健康以及生活质量产生积极的影响。
性生活
所以准确来说性生活和衰老没有直接关系，但是若性生活和谐会对身体健康有一些好处。
缓解疼痛
这个确实也有这样的效果，主要是因为性生活的过程中，身体会释放一系列的化学物质，如催产素，有镇痛的效果。
轻度的头痛、女性经期的疼痛、身体各部位的慢性疼痛，在性生活之后可以得到缓解，不过不是所有疼痛都是有效果的，并且持续时间也不长，若疼痛程度比较严重就不要指望用性生活来缓解。
保持特殊部位的健康
性生活也是存在“用进废退”的情况的，曾经调查数据显示，每周性生活少于1次的男性，出现性功能障碍的概率是有稳定性生活男性的2倍。
性生活
长期没有性生活除了没有功能障碍的概率增加，还可能会出现欲望减退、特殊部位血液循环不畅、心理自卑、焦虑等问题，不过不需要过于担心，及时干预，也是能可逆的。
改善睡眠
这个也确实有效果，不过效果因人而异，性生活可以减轻压力，提高情感的满足，加深伴侣之间的情感连接，这些都是对于睡眠来说是积极因素。
而且性生活本身也属于消耗很大的运动，结束之后身体也累，睡眠也好，但是也会有人因为过于兴奋而难以入睡，会有失眠的情况。
上面只是一部分性生活带来的好处，不过共同点都是效果因人而异，适度就好。
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