人们睡不好的原因有很多，除了不能保持良好的睡眠习惯之外，这也可能是一种疾病的发展。
患有慢性疾病的人可能每天睡眠不好，特别是当他们的高血压侵入时，持续的血压波动会对血管造成损害并影响多个器官的功能，要了解导致晚上睡眠不好的具体因素，可以通过消除这些因素来获得良好的睡眠。
高血压
高血压患者失眠有哪些问题原因？
疾病带来诸多症状
许多中国高血压疾病患者睡不好，原因是血压高而让身体发展出现问题多种不适感，在不舒坦的状态进行下去入睡，很难安稳入眠。
高血压本身的影响范围很广，在发展过程中常见的症状是胸闷、头晕、头痛、四肢麻木，这些症状同时出现，又没有什么好的治疗方法，才能尽快稳定血压，睡觉的时候身体很不舒服，自然睡不着。
对病情过度担忧
心理压力太大，因为疾病而担心和感到焦虑，整天担心、悲观，这种情况也让很多高血压患者睡不好觉。
高血压
健康人群身体保养良好，没有任何异常，睡眠时完全放松，自然也没有过度的心理压力。
但是在原发病的情况下，治疗时间长，花费了大量的医疗费用，慢性病都很顽固，治疗后根本没有改善的趋势，往往使患者很焦虑，而且持续的焦虑和心理压力，就会难以入睡。
药物影响多次排尿
药物的影响让很多高血压患者夜不能寐，如果在降压的过程中使用利尿剂，自然排尿频率高，会使人产生困倦感。
而在我们睡觉时可以不用自己经常起身排尿，才能一觉睡到天亮。
但由于药物的作用，利尿治疗效果方面发挥，总是要起身上厕所，多次起身精神生活状态变好，没有困意，通常会导致难以入眠了。
高血压
如何改善失眠？
科学治疗缓解病情
为了改善高血压引起的失眠，最重要的是配合规范的治疗，特别是病情严重时，总会出现各种不良症状，治疗应该更加积极主动，根据医生的指导用降压药服用，效果正常发挥，血压可趋于稳定。
如果对待疾病的态度不正确，用药随意，不确定具体疗程和剂量，血压失控时症状五花八门，很难解决失眠问题。
把压力释放
学会转移注意力，释放压力，保持好心情，放松身体，快速入睡。
有些人似乎整天都处于焦虑状态，病后由于过度担心病情，人会在神经兴奋、高度兴奋时难以产生睡意，因此长时间不能入睡。
为了解决这个问题，我们应该转移注意力，树立战胜疾病的信心，了解高血压的常识，冷静应对。
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