家长发现他们的孩子有消化不良，积食了，这会导致了食欲不振。当到了吃饭的时候，拒绝吃饭应该被认真对待。
如果这种疾病仍然相对轻微，可以通过一些技巧来改善，但如果是严重的，应该对症治疗，保持健康并有一个良好的胃口，这样就可以按时吃饭，并为宝宝的健康成长提供足够的营养和能量。
远离难消化食物
孩子有消化不良表现，家长可以通过调整饮食来改善，其中选择软烂，容易消化的食物，有利于积食缓解。
积食
如果经常让宝宝乱吃东西，吃太多零食，平时食物的种类繁杂，毫无节制让孩子大量吃，可能会增加消化压力。
孩子跟成年人还不一样，肠胃功能相对薄弱，不能乱吃东西，有这种情况那些刺激性大，难消化且油腻的食物先忌口。
多让孩子活动
在宝宝积食，消化系统不良时多带宝宝出去活动，通过活动需要消耗以及部分进行能量，促进肠道蠕动，蠕动速度快，自然消化顺利，帮助学生缓解消化不良。
如果你整天把宝宝留在家里，不出门，很少活动，除了身体衰退，它还会减缓胃肠蠕动，宝宝的消化难以增加。
积食
到户外活动不仅让宝贝感觉良好和放松，而且还增加了运动量，而不是长时间不运动的时间。
少吃多餐
少吃多餐，有利于积食的改善，按照人体的营养需求，吃三餐是正确的，但是大人和小孩不一样。
孩子饭量小，吃的少，如果要维持一整天的生命活动，就需要少吃多餐。
有的宝宝会补充食物或者喝奶粉，还会喝一些米粥，吃面条，以便不断输送营养，在进食过程中多吃一些可以减轻消化压力。
如果你按时吃了三顿饭，而宝宝又吃得太饱，原本有积食这种情况更难改善，可以通过少吃多餐的方式来调节。
积食
药物调理
宝宝消化不良情况相对严重了，持续没有胃口或者拉肚子，经常哭闹，这种情况普通方法无法改善，应该到医院进行相关检查，诊断后明确疾病严重性。
病因找出来，如需用药高度配合，有时经过一段时间治疗，再配合饮食调养，才能取得较好效果，否则疾病被耽误，有可能越来越严重。
腹部适当按摩
有的宝宝消化能力差，家长之间没有调整好饮食，吃太多东西或者选择的食物不适应，通常我们会有一些不良症状。
而在经过调养和治疗后一般都是可以通过取得良好效果，但在这个过程中要多种技术措施都采取，控制好力度轻轻给宝宝按摩腹部，可以有效促进肠胃蠕动，也能让气体更快排出，从而得到缓解消化不良带来的胀气症状。
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