近几十年来，淋巴瘤发病率极高，威胁着人类的生命安全。
淋巴瘤发生在每个年龄组，特别是在儿童，如果想降低淋巴瘤的风险，还要了解风险因素，积极远离。
淋巴瘤是什么？
淋巴瘤顾名思义是发生在淋巴结和淋巴组织的恶性肿瘤，一种是非霍奇金淋巴瘤，发病率最高。
淋巴瘤
另一种是霍奇金淋巴瘤，因为淋巴细胞主要分布在身体每一个中国地方，所以身体每一处都有自己可能导致出现淋巴瘤细胞。
大多数淋巴瘤患者表现为浅表淋巴结肿大，最常见于腹股沟、腋窝和颈部，无痛苦，起初是单一的淋巴结病变，但随着病情的进展，淋巴结病变的数量逐渐增加，并且淋巴结病变变得明显。
淋巴瘤也容易发生在腹腔和纵隔，也可能发生在各种结外器官，包括皮肤和大脑、五脏和骨骼、乳腺等。
淋巴瘤发生在不同的器官，症状差异很大: 发生在骨髓可引起出血、高烧和面色苍白等，发生于大肠、小肠或胃等部位，常见的症状包括腹痛、呕吐、大便出血及腹胀; 部分淋巴瘤患者出现全身性症状，包括瘙痒、体重减轻、盗汗及高烧。
淋巴瘤
淋巴瘤的诱发因素有：
家族聚集性
大多数癌症有遗传倾向，淋巴瘤也不例外，除了跟遗传影响因素有关外，也有自己可能跟生活环境、行为习惯相似相关。
饮食不均衡
体内缺乏维生素和锌等微量营养素，饮食过于精细，大鱼大肉多吃，少吃水果蔬菜和粗粮，造成营养素摄入不均衡，降低免疫力。
承受巨大的心理压力
压力、易怒、焦虑以及恐惧等负面情绪，一直没有得到释放，就会降低免疫功能，不能抵抗外界的细菌或病毒，从而引起淋巴瘤。
细菌和病毒感染
幽门螺杆菌、HIV病毒、EB病毒都是淋巴瘤的高危因素。
物理因素
长时间进行暴露于电离辐射中同样会导致诱发细胞淋巴瘤，常见于低龄者。
化学因素
食品、水和空气污染; 长期接触化学物质，尤其是易患淋巴瘤的含苯物质。
淋巴瘤
如何预防淋巴瘤？
提供充足营养
少吃或不吃加工食品、外卖、快餐等，不仅存在安全隐患，而且减少蔬菜水果和主食的摄入，容易导致营养不均衡，免疫力下降，保证各种营养素的均衡摄入，提供蛋白质、维生素和微量元素，防止营养不良。
避免室内污染
用环保装修材料，新装修的房子窗户通风后半年住进去，即使入住后也要经常打开窗户通风，让新鲜空气流通进来。
儿童或青少年应保持规律的作息，23点前入睡，及时纠正熬夜的不良习惯；
每天有1~2个小时以上的户外体育活动，积极减轻学习生活压力，努力可以提高抵抗力，积极进行预防病毒或细菌感染。
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