为了保持身体健康，要注意各项指标的变化，到了一定年龄要有相关的检查。
有些人症状不好，检查后才发现自己的血液粘稠，而血脂高是非常危险的情况，会加快其他疾病的到来，所以要了解一下高血脂的特点。
如果我们有相关的疾病信号，不可大意，第一时间采取合理的治疗措施。
血脂升高会警示身体，有的人四肢麻木，与高血脂有关。因为血液粘稠，循环得不到很好的维持，导致他们四肢供血不足，然后局部麻木。
血脂
有些人经常头晕头痛，跟这个原因有关，大脑中有无数的血管和神经，只有血管通畅，大脑的重要组织得到及时的氧气和血液供应，身体才能保持放松。
但如果血脂过高影响了大脑的供血，就会表现为头晕、头痛，严重的话，脑梗会找上门来。
当然也有人胸闷，心脏不适，或者血脂过高，为了正常运转，心脏的这个重要引擎需要确保周围血管畅通，提供足够的血液，但长期高血脂会使心脏缺血，所以胸闷不舒服，发生心绞痛。
血脂
高血脂可以吃鸡蛋吗？
鸡蛋作为生活中常见的食物，具有很强的可塑性，它们可以单独做成水煮蛋、煎蛋、卤蛋，也可以与其他食物结合，创造出新的美味佳肴，而鸡蛋性价比高，能提供人体所需的蛋白质、各种微量元素、维生素和矿物质，价格便宜。
高血脂的人还是可以吃鸡蛋的。只要控制好鸡蛋的摄入量，每天吃一个，就能获得营养，不用担心会加速高血脂的发展。鸡蛋的蛋黄虽然含有胆固醇，但只要不是大量获取，短时间内是不会使血液粘稠的。
血脂
有哪些血脂高的食物要避免？
肥肉
有些高血脂的食物要避免，比如肥肉，很多人长期吃很多肉，得到的蔬菜很少，这种不均衡的饮食对他们的健康不利，正确的保养需要饮食均衡营养以及肉类和蔬菜的正确搭配，大多数肉类食品含有脂肪和胆固醇，往往过量摄入不仅提供大量热量加速肥胖，还会使血液粘稠，甚至影响其他指标，即使要吃肉，也要控制量，选择瘦肉。
甜食
建议高血脂者在生活中不要吃太多甜食。甜食热量高，虽然它们可以补充能量，同时使人感到愉快，但过多的糖不仅会加速皮肤衰老，还会使肥胖和糖尿病来得更快。
有些人肥胖后血脂也会发生变化，从而血液粘度会加速血管疾病，要想尽快控制病情，就要严格限制热量摄入，生活中不能过分依赖甜食。
