现在信息泄露越来越严重，很多人莫名其妙的收到各种短信和电话，有时候还会被骗。所以要提高安全意识，注意保护个人隐私,手机作为日常通讯工具，如果有人在附近，可能会看到自己的屏幕内容，有些人会选择使用防偷窥膜，防偷窥膜对眼睛是否有害要了解清楚，避免误用造成眼睛健康问题。
长时间在手机上贴防偷窥膜，虽然保护了隐私，但可能会引起眼睛不适，带防偷窥膜的眼睛容易疲劳，从眼睛健康的角度来说，太暗太亮的屏幕都会影响眼睛健康。
眼睛
贴上防偷窥膜后，屏幕亮度自然比贴膜前低，人看手机时容易注意力过度集中，造成视觉疲劳，亮度要适当调整。
但从目前防偷窥膜的研究来看，并没有案例表明有人使用防偷窥膜后直接出现眼部病变，缺乏相关医学证据，所以你可以根据自己的需求选择合适的手机膜，平时保护眼睛，最重要的是科学用眼。
保护眼睛需要注意什么？
用手机保持一定距离
为了保持眼睛健康，你要合理用眼，尤其是眼睛和手机的距离。有的人看手机看得太近，除了受到手机屏幕光线的刺激，还可能是因为错误的用眼习惯导致近视。
眼睛
近视度数越来越高，会影响他们以后的正常生活，所以要保持适当的距离，使用手机时最好挺直背部，这样不仅能保护视力，还能在一定程度上促进腰椎和颈椎的健康。
控制使用手机的时间和频率
合理使用手机最重要的是频率和合理的时间，手机虽然方便了生活，但是可以提供各种信息，休闲娱乐也很方便。
但是，过度依赖手机，成为很多人睡眠质量和眼睛功能下降的原因，睡觉前总是用手机，会受到里面各种信息的影响，保持神经兴奋，如果没有睡意就去睡觉，很难睡得安稳。
眼睛
另外，手机使用频繁，占据了生活的大部分时间，可能会影响学习和工作。有些人的眼疾正在发展，眼睛经常干涩难受，但是过度依赖手机会让眼睛健康问题越来越严重，所以我们需要知道如何控制。
综上所述，手机防窥膜危害眼睛，严重时可导致失明，目前没有相关的医学证据来解释这些说法。但如果使用防偷窥膜后手机屏幕光线太暗，长时间在这样的条件下使用手机确实会造成眼睛疲劳，要保持屏幕光线合适，还要养成其他保护眼睛的好习惯。
推荐阅读：
