眼睛近视主要是遗传和环境因素引起，遗传起决定性作用，长时间持续用眼看近处东西会促使近视发生发展
近视眼的患者通过补充一些食物，对眼睛是有益处的。
科学研究证明，某些近视眼的患者的形成跟缺乏维生素A、B、D、E和微量元素钙，锌，铬等有一定的关系。
近视眼的患者，特别青少年要多食用一些蛋，奶，鱼，肉，鸡等优质蛋白质食品和粗粮；
多吃新鲜的蔬菜如胡萝卜菠菜，多食用富含有维生素c的新鲜水果等，含糖过多的食品和碳酸饮料可能会加重近视眼发展，不建议食用。
近视眼与饮食不平衡有关系，一般使用高蛋白、高钙质、低糖饮食，饮食平衡才行，八宝粥对眼睛好。
近视眼流行病学研究提示，预防控制近视发展最佳方法是增加户外活动，经过科学验证有效果的药物是低浓度阿托品眼药水治疗。
出现近视眼后要多吃点绿色新鲜蔬菜水果，比如枸杞，菠菜，蓝莓，猕猴桃等含有叶黄素以及维生素高的食物。
还需要多吃点含有高蛋白的食物，比如瘦肉，牛奶，豆制品，鸡蛋等。多吃点含有维生素a的食物，比如动物肝脏，胡萝卜，鱼籽等。
要禁止吃糖，少吃辛辣刺激性食物。
如果视力下降比较严重，影响了平时的工作生活，可以考虑佩戴眼镜或者手术。
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