正常情况下，人体所需水分满足需求，各大器官共同参与循环代谢，会将多余的水分和有害物质随尿液排出体外，排尿次数正常，是健康的体现。
但是有些人晚上尿很多，总是需要上厕所，如果他们不知道原因并及时解决，睡眠质量就会降低。有些疾病不重视不治疗继续发展，还会继续恶化。
夜尿频繁是怎么回事？
膀胱疾病发展
保持健康的人一般晚上上厕所少于两次，但如果夜尿多，还是需要怀疑膀胱健康问题。作为膀胱的重要器官，它有储存尿液的功能，身体是不断代谢的，多余的水分会转化成尿液，先储存在膀胱里，达到一定量就会引起排尿，这显然是排尿的信号。
夜尿多
但是，如果某些膀胱疾病正在发展，膀胱容积减少，储存尿液的能力下降，排尿的频率通常会增加，其中膀胱结石、膀胱肿瘤、膀胱炎等发展都有这种情况，最好有相关检查，积极了解原因，只有科学应对，恢复膀胱健康，才能改善夜尿症。
前列腺病变
总是夜尿多，需要警惕前列腺健康问题，前列腺是男性特有的重要器官，随着年龄的增长，其功能会逐渐下降，况且很多不正确的生活习惯会给这个器官带来压力，甚至引发疾病。
夜尿多
中老年男性应该预防的最前沿疾病有前列腺癌、前列腺增生、前列腺炎等，前列腺炎作为一种发病率较高的疾病，在其发展过程中出现夜尿多、尿频尿急、会阴部疼痛等，此病与饮食不当、抽烟喝酒、久坐不动、尿频有关，需要严肃处理。
睡前错误喝水
有时候小便过多并不是疾病因素，而是饮酒行为不当造成的，为了保持身体健康，你喝的水越多越好。有些人认为自己整夜睡了很长时间，中途不起床喝水，所以睡前要补充足够的水分。
夜尿多
但是，如果你喝了太多的水，你仍然处于忙碌的代谢状态，除了增加肾脏的代谢压力外，还会产生更多的尿液，从而导致频繁的夜尿症，保险起见，睡前可以喝水，但要控制好量，喝一小口润润口腔和喉咙，达到需要的量，而不是喝太多的水。
糖尿病的发展
糖尿病的出现带来很多影响，很多人明明每餐都吃很多，但还是瘦下来了，同时出现四肢麻木、皮肤瘙痒、小便过多、口干等症状，这些都是血糖不稳定的警告。
但口腔黏膜在高糖环境下受到刺激时，会有干燥的感觉，持续干燥的第一反应就是喝水缓解，而糖尿病引起的口腔问题，并不是单纯喝水就能缓解的，无形中就会获得过多的水分，随之而来的就是夜尿症。如果确定是血糖不稳定引起的，就要按照医生的指导进行治疗。
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