骨质疏松症，是指由于骨骼数量减少和骨骼质量变化而导致骨骼强度减弱，导致骨折概率很高的情况，骨质疏松症可以发生在男性和女性身上。尤其是女性，女性荷尔蒙缺乏是主要原因。
一般来说，在查看骨质疏松症的发病率时，女性的发病率明显高于男性。
此外，对于女性来说，由于女性荷尔蒙的影响，存在骨质疏松症风险增加的时期，因此需要提前注意骨骼健康。
骨质疏松症
30岁左右，骨量通常达到最大值，此后骨密度逐渐下降。换句话说，骨质疏松症的风险随着更年期的增加而增加，因为女性荷尔蒙雌激素在骨骼逐渐变弱后迅速下降。
当你加上家族史、极度缺乏运动、长期饮酒或吸烟、过度饮食等条件时，患骨质疏松症的风险不可避免地会更高。
由于骨骼健康受女性荷尔蒙的影响，因此在绝经前后经常食用富含异黄酮的食物可能会有所帮助，异黄酮会影响女性荷尔蒙的分泌和调节。
由于大豆中含有丰富的异黄酮，经常食用加工大豆豆腐和发酵豆酱等食物对骨骼健康有益。此外，大豆含有丰富的钙质，还能强健骨骼。
骨质疏松症
选择性雌激素受体调节剂是改善雌激素问题的药物，它们不会引起乳腺癌或子宫内膜生长，但仅选择性作用于骨骼和心血管系统以显示雌激素的作用。
雷洛昔芬是其中一种药物。它对增加骨密度和预防椎骨骨折有效。
而副作用，绝经后妇女的潮热可能会恶化，并可能发生静脉血栓栓塞（一种因血栓而阻塞血管的现象）。可以随时自由服用，不分餐食，每天一次。
女性荷尔蒙是改善绝经后妇女潮热、阴道干涩等所谓更年期症状的最有效药物。
换句话说，它可以改善自然或人工绝经后因缺乏女性荷尔蒙而引起的症状。它还可以增加骨密度并防止骨折。
骨质疏松症
然而，根据美国最近一项大规模临床试验（WHI 研究）的结果，一种组合的女性激素制剂（雌激素和孕激素的组合）显着增加心血管疾病（冠状动脉疾病、中风、血栓栓塞）和长期患乳腺癌（约3-5年以上）者慎用。
女性荷尔蒙由雌激素和黄体酮组成，雌激素对骨质疏松症的作用主要，而黄体酮合用可以抑制子宫内膜的过度生长。因此，对于那些通过手术切除子宫的人来说，使用雌激素是安全的。
除了选择性雌激素受体调节剂，还可以补充钙剂、维生素D、骨吸收抑制剂、骨形成促进剂、还有一些中药如淫羊藿苷类制剂
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