一般情况下，如果饮食规律，荤素搭配得当，就会发现人体所需的营养能够满足需求，日常活动中消耗的能量也能得到及时补充，所以精神状态好，你就不会处于饥饿状态。
但是，有些人饮食不规律，总是很饿，在饥饿的影响下还心慌、手抖，我们应该知道到底发生了什么，这可能是疾病的征兆，所以我们不能忽视。
低血糖
经常饿的时候手抖心慌，不排除你血糖明显降低，要保持身体健康，不仅要远离糖尿病，还要避免低血糖，只有保持在正常范围内，才能保持健康。但也有一些人持续营养供应不足，能量缺乏时血糖会下降，会感到头晕乏力，甚至饿的时候手会发抖、发慌。
心慌、手抖
这些信号说明血糖不稳定，需要及时调整，否则如果血糖长期不达标，会使大脑重要组织、神经氧气、血液供应不足，造成不可逆的危害，严重时甚至威胁生命安全，不要简单的认为高血糖有影响，低血糖不可小觑。
焦虑症
当你饿的时候会心慌、手抖，也许你焦虑了，许多人在焦虑症发作后会处于极度焦虑的状态，从而感到手抖、胸闷、头晕，严重时甚至呼吸困难。
心慌、手抖
过多的焦虑让你感到不安，明明你没做什么坏事，却又忍不住往最坏的方面想。久而久之，你会承受巨大的心理压力，进而引发其他心理健康问题，作为一种发病时带有惊恐和焦虑情绪的疾病，需要及时的心理疏导和药物治疗来改善。
甲亢（甲状腺功能亢进）
甲状腺作为人体重要的内分泌器官，在功能保持正常的情况下，会有规律地分泌甲状腺激素。但有些人得了甲亢，与甲状腺激素分泌过多有关，这样机体的新陈代谢速度加快，精神饱满，最主要的特点就是容易饿。
心慌、手抖
每餐摄入大量食物，但体重下降，需要与糖尿病相区别。很多患者饿的时候出汗，情绪波动，失眠，手抖，心慌。有这种情况的人不要大意，应该有相关的检查，如果有甲亢，不应该拖延，应该尽早干预，否则激素会继续异常分泌，也会影响其他器官。
从上面可以发现，饿的时候心慌、手抖，不仅仅是饥饿问题，还有其他疾病的发展，包括低血糖、甲亢、焦虑症。
如果不知道具体原因，要去医院详细检查，后续对症治疗，通过良好的习惯进行调整，尽快走出困境。
推荐阅读：
异维A酸让油腻的皮肤变清爽，一步到位？服用前要知道这些（上）
异维A酸让油腻的皮肤变清爽，一步到位？服用前要知道这些（下）
