90年代那会儿经济条件不如现在，而且像米诺地尔、非那雄胺这些治疗脱发的药物都是2000年以后才上市的，但是那会受脱发困扰的人群可要比现在少很多，那到底是什么原因呢？
当代人脱发比例逐年增加的罪魁祸首更多可能是精神因素，包括过大的学习、工作压力、睡眠质量的下降、焦虑、抑郁等。
为什么这些精神因素会掉头发呢？没有脱发家族史，为什么也会脱发呢？
其实，这很有可能源自于我们体内存在的一种压力激素—皮质醇。
脱发
它是由肾上腺分泌的，正常情况下是我们人体里的一种应激激素，分泌是有节率的，能够调节生物钟、促进发育、调节血糖、让人时刻保持警惕。
但是，在长期压力、焦虑的情况下，人体会持续分泌皮质醇，而皮质醇久高不下会引起我们记忆力下降、肥胖、血糖异常、睡眠紊乱等等。
除此以外，过多的皮质醇还会作用于我们头皮的毛囊，导致毛囊的休止期延长，有越来越多的毛发不能很好的进入生长期，导致头发越来越稀，像斑秃往往就是由于精神受到刺激，皮质醇大量分泌引起了局部或者全部的毛囊集中进入休止期。
2021年就有一项发表在《Nature》上的研究，哈佛大学的研究团队通过切除掉小鼠的肾上腺，让他它无法分泌皮质酮，发现切掉以后的小鼠毛发休止期明显缩短，而且参与生长的毛发频率是正常的三倍，而这个时候如果你再给它喂食皮脂酮，毛发的休止期又会延长。
而对于没有切除肾上腺的小鼠，科学家给它持续的施加压力，在九周以后发现它体内的皮质酮水平升高，而且毛化的生长也减少了，并且最终在分子层面也证实了皮质酮对毛囊干细胞的抑制作用，这个研究相当于是为人类压力相关性脱发寻找到了一种可能的细胞和分子机制。
脱发
所以，如果你本身没有脱发的家族史，也没有贫血、免疫病或者长期使用某些药物，这阵子就是压力大，头发突然掉的多，那你大概率就是上面说的这个原因了。
最主要的治疗方法其实就是排解压力、放松心情、正常作息，肯定是重中之重，你好好坚持这种脱发一般是可逆的。
实在要靠药物来帮助，有什么药物呢？
首先，你可以口服B族维生素，另外也需要使用分5%米诺地尔酊，一般一天两次，你要是女性头皮敏感的话，一天使用一次就够了。
当然，你要是头皮耐受性好，也可以一天用两次，这样生发效果会更快，更好一些，这个药需要大家坚持使用，等你发量恢复正常了以后可以逐渐停药，这种情况的脱发你不用担心药物的依赖性。
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另外，现在正好是夏天给大家多说几句，米诺地尔这个成分还有点矫情，高温下会变性，温度太低会析出，像夏天过高的温度可能会影响药物的效果，所以大多数这类药品说明书也会要求大家最好存放在十几、二十度以下的环境保存。
但有的米诺地尔酊剂，它可能有一些特殊的工艺，对存放温度没有太高的要求，这种就不太影响它的效果。
还有些人用完米诺地尔可能觉得稍微有点油，想拿吹风筒给它吹干了，但大家千万不要用热风，也有可能会影响药物的吸收。
其实不只是脱发，我们很多的健康问题都和精神压力息息相关，所以大家能排解的尽量去排解，实在觉得压力大的也可以考虑寻求精神科或者心理科的帮助。
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