像粥一样粘稠的血液是非常危险的情况，因为健康人的血液流动速度快，到达维持生命活动所需的部位，但有些人不正确的生活习惯会逐渐使血清胆固醇和甘油三酯水平超标，可能导致后续的高血脂。
但是，如果忽视这种疾病，可能会导致其他并发症。如果老人有这种情况，除了配合用药，还要纠正其他不正确的行为。
不要抽烟
为了改善高脂血症的状况，我们应该戒烟。
血脂
很多人从小就大量吸烟，却不知道烟草含有很多有害成分。有的人因为过度吸烟，肺功能下降，抵抗力下降，血管逐渐动脉粥样硬化。
如果能尽快改掉不良习惯，配合药物治疗进行调节，不要继续获取有害物质危害身体，自然高脂血症的情况就会得到改善。当然，为了保证安全，连二手烟的环境也要远离。
调整饮食
调整个人饮食，少吃会改变血脂，增加体重的食物。
血脂
有些人不重视这个问题，想吃什么就吃什么，不知道食物的热量。如果含有过多的脂肪、胆固醇、糖分，不消耗能量，容易营养过剩。
正确的吃法是减少热量的获取，满足基本营养需求，适当补充不饱和脂肪酸和维生素。
适当运动
老年人可以锻炼，有些人有这样的误解，认为自己年纪大了，运动能力不如以前了。所以，他们不运动却不知道生命在于运动，锻炼没有年龄限制，只要他们掌握了方法，也能得到好处。
建议先评估自己的身体状况，再选择合适的物品，运动不能太剧烈，强度要逐渐加大。
血脂
当然，每次运动最好不要超过一个小时，对于老年人来说，适当的运动方式不仅可以控制体重，提高抵抗力，还可以调节血脂，改善血液循环。
定期检查
有的老年人血脂过高，导致脑梗，这是一个非常危险的情况，当然指标变了，除了药物治疗改善病情，检查也不能落下。
通过考核，可以了解各项指标的控制情况，有的人确诊后只是配合用药，但后续病情是否得到控制，恢复情况并不详细了解。
因为其他不正确的方式降低疗效，影响病情，指标没有控制却没有发现，后续很危险。所以要定期去医院检查，了解血脂的变化，如果还是超标就要调整治疗方案。
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