对于45岁以上的健康妇女, 若已有热潮红等血管舒缩症状，又有月经周期不规则的状况，则是已进入了更年期。
更年期
大约有20%的妇女，其更年期与停经之症状严重到影响日常生活。
血管舒缩症状：例如热潮红，冒汗等。
肌肉骨骼症状：例如关节与肌肉疼痛。
心情之影响: 例如心情低落。
泌尿生殖道症状：例如阴道干涩，频尿，解尿不适。
此外，更年期期间，当它停止制造胶原蛋白时，皮肤下的脂肪会下降，使其看起来很干燥。荷尔蒙的变化会导致下垂，尤其是在颈部、下巴和脸颊周围，会突然出现细纹和皱纹。
随着雌激素水平下降，头发和皮肤变薄是两种常见的副作用。这意味着你的皮肤会变薄，容易流泪和瘀伤。随着皮肤质地变浅，这也会加速衰老。
衰老是一个不可避免的过程，但随着雌激素和胶原蛋白水平的下降，更年期会加速衰老。它们会引发皮肤中健康脂肪的流失，从而开始下垂并形成皱纹。除此之外，您可能还会注意到细纹的出现。
雌激素会影响我们皮肤中胶原蛋白的生成，使其看起来暗淡不平。有时，这也会导致色素沉着并导致肤色不均。这是我们的皮肤需要更多营养的时候。
更年期
如何解决围绝经期和更年期的皮肤变化？
对于痤疮，女性服用螺内酯，尤其是在围绝经期。这是一种 极好的雄激素阻滞剂，在这种情况下，痤疮经常发生，因为雌激素水平开始下降，而雄激素保持不变。
建议服用大量的亚麻籽油，这是一种很好的抗炎药（痤疮是一种炎症）。
雌激素促进头发生长、密度和丰满度。在更年期，人们可能会注意到他们的头发变薄、不饱满或脱落更多。
如果头皮干燥，请使用温和、保湿的洗发水，并减少清洗频率。但是，如果头皮油腻，可能需要每天洗头。
老年人更容易出现雄激素性脱发，通常称为男性或女性型秃发。它可能导致整体变薄或秃斑。含有米诺地尔成分的非处方产品可以提供帮助。
更年期
绝经后，许多女性需要加强保湿。含有透明质酸的保湿剂有助于保持水分，保持皮肤柔软，
含有抗氧化剂的血清和面霜也可能有所帮助。维生素 C 这样的抗氧化剂可以对抗导致衰老的自由基。
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