脱发的人群越来越年轻化，那就有不少人对于“头等大事”也是越来越来焦虑，进而治疗脱发的形式也各种各样，今天就先来说说食疗治疗脱发的问题。
你是不是也有在食疗治疗脱发，每天都吃南瓜子、黑芝麻、豆浆等对于头发有好处的食物，并且头发依旧还是没有长回来？
在这里就要和大家打个比方了，如果你只是单一在使用食疗的方式来治疗脱发问题的话，那你得到改善的效果可能只有6分；
如果你只是单一在使用药物来治疗脱发问题的话，那你得到改善的效果可能只有50分至70分；
脱发
如果你是在药物的基础之上辅助食疗的方式来治疗脱发问题的话，那你得到改善的效果可能是60分至80分。
那为什么会这样说呢？
我们的头发成分中有97%都是蛋白质，而头发的生长是需要一定量的含硫氨基酸，这种氨基酸是我们人体不能合成的，是必须要由摄入的蛋白质所提供的。
假如，我们每天的蛋白质摄入量少于50克的，就会造成我们人体蛋白质缺乏，这势必就会影响到我们的头发生长。
脱发
就拿很多脱发人群都喜欢的豆制品来说，大豆类的食物因为含有着丰富的异黄酮、蛋白质、维生素以及矿物质，在防脱的食谱中脱颖而出。
但是，对于防治脱发光靠补充头发的营养是不足够的，我们会脱发的根本原因是因为是雄激素在5α—还原酶的催化下，变成双氢睾酮，而双氢睾酮和毛囊细胞上的雄激素受体结合之后发挥生物学作用，导致我们的毛囊微小化、毛发的生长周期也跟着缩短、毛发逐渐变细，最终由于毛囊的萎缩、消失、毳毛脱落，形成了前额部、冠状区以及头顶的脱发。
脱发
所以，我们想要逆转脱发的趋势，就需要从脱发的根源雄激素、5α—还原酶以及双氢睾酮中入手，单存只靠食疗并不能阻止脱发的进程。
综合所述，食疗只能锦上添花，不能雪中送炭，一定要明确当中的道理。有脱发问题的患者想要治疗脱发问题要选择正确且更有效的治疗方式，在这里也可以看的出来食疗为什么会那么没有效果，只是可以起到辅助的作用。
如果脱发的你是在药物治疗中，不妨也可以用食疗来辅助治疗，还有的是治疗脱发不要相信偏方以及擅自使用药物。
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