脚气很难好吗？脚气喜欢这三种“生活状态”，但改变还不晚

脚气是真菌感染引起的皮肤病，常发生在脚底和脚趾之间，通常由皮肤癣菌和白色粘菌引起，其主要症状为脚底出汗、脚痒起水泡、足部糜烂、脱皮皲裂等。以下情况适合真菌生长繁殖，导致脚气复发。

什么生活条件导致脚气复发？

高温潮湿环境

冬天北方家家户户都有暖气，室内温度达到20℃以上，正好适合菌类繁殖，也会影响用药效果。

脚气

雨天

阴雨天，空气和地面温暖湿润，适宜菌类生长繁殖。尤其是脚总是湿漉漉的，为真菌感染创造了良好的条件。

穿不透气的鞋子和袜子

长时间穿着不透气的鞋袜很容易导致脚趾间真菌感染。真菌逐渐扩散或蔓延到身体皮肤的其他部位，容易导致手癣和体癣。

脚气的常见类型有哪些？

糜烂型脚气

第3 ~ 4、第4 ~ 5趾间易发生糜烂性脚气，皮肤湿润白皙。软白皮脱落后，会呈现红烂脸，痒得厉害。如果继发细菌感染会散发出难闻的气味，但冬天的症状有所缓解。

脚气

角化型脚气

角化型脚气易出现于足跟和脚背，严重者可发展至足外侧缘。它的主要症状是皮肤干燥脱皮和皲裂，尤其是在冬天天气干燥的时候，角化型脚气虽然没有瘙痒症状，但皮肤开裂时很容易感到疼痛。

丘疹鳞屑型脚气

丘疹-鳞屑型脚气易出现在脚底，脚底有微红的斑点，片状剥落，伴有丘疹和瘙痒。

水泡脚气

水泡型脚气容易出现在脚的中央和脚的外侧边缘，局部有大量水泡，伴有瘙痒，破裂后可能出现小圈的脱皮，水泡往往融合成大水泡。

如何才能彻底避免顽固性脚气？

选择鞋子和袜子

虽然穿靴子可以提升自己的魅力，但是冬天尽量不要穿，因为靴子通风不良会导致霉菌生长繁殖，尤其是经常出汗的人。女性在穿皮鞋时尽量不要穿丝袜，应选择吸湿性和透气性好的纯棉袜子，患有脚气的人应该穿分开的棉袜。

脚气

保持双脚干燥

出汗后立即用干净的布擦干脚，每天换袜子，勤换鞋袜，放在太阳下晒干，每天一定要用温水洗脚，仔细清洁脚底和脚趾之间的缝隙，洗完后立即用干净的毛巾擦拭。

防止交叉感染

不能和别人共用拖鞋、指甲刀，脚盆、毛巾、拖鞋要有专人专用。在公共场所逗留时，不要赤脚或穿公共拖鞋，以防脚后跟接触真菌。

为了避免感染或加重脚气，最重要的是预防真菌。真菌一般隐藏在湿热的环境中，特别是厕所、洗衣机和宠物中。因此，浴室应通风干燥，毛巾、浴花使用后应暴晒；使用洗衣机后，尽量打开盖子促进水分散发，每隔1~2周清洗一次过滤器，贴身的衣服和袜子要分开洗，否则会导致真菌交叉感染。

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