莫名的手指痛，行动不便，怎么回事？医生都说是腱鞘炎，但经过多次治疗，还是没有好转，痛苦不堪。
手指屈肌腱狭窄性腱鞘炎（弹指或扳机指）
一般它有这样的疼痛特点：
你的疼痛是指刚开始的屈伸僵硬，酸痛。 早上起床要重一些，活动后会好一些；
移动手指时会有“啪”的一声或瞬间的“卡住”；
严重时，疼痛的手指不能屈伸，越来越重；
触摸疼痛的手指时，手掌压痛明显，可摸到皮下硬结来回移动，有弹跳。
腱鞘炎
突然出现在拇指、中指和无名指上。
当你有以上特征时，尤其是女性或者长期的体力劳动者，就不得不高度怀疑这个问题了。 如果您需要进一步澄清，您可以进行肌肉骨骼超声检查。
患有腱鞘炎应该怎么办？
生活中尽量避免长时间过度活动，尤其是手腕活动； 如果您感到剧烈疼痛，请尝试休息； 如果实在想做点什么，可以选择护具适当固定，避免手腕（拇短伸肌、外展）的长肌）腱鞘明显拉长，否则任何治疗都毫无意义。
急性腱鞘炎治疗：
如果是急性疼痛初期，注意休息和保护，可以在疼痛部位涂上冰水混合液，但要注意在冰袋和皮肤之间放一条小毛巾。 不宜直接接触皮肤，每次5-10分钟，不要太频繁，以防皮肤组织冻伤。 （冰敷可以有效控制炎症，缓解急性疼痛期的疼痛）
有条件的可以到医院进行物理因子治疗，特别是超短波或微波对消炎、控制水肿有显着效果。 注意治疗选择参数，使用时不要加热，电极对放置，每次20分钟，每天一次。
腱鞘炎
慢性期腱鞘炎的治疗:
物理因素疗法
疼痛持续一段时间（1个月后），可以开始一些热疗，如蜡疗、超短波或微波疗法、超声波药物渗透疗法等。
蜡疗， 综合医院康复科有医用蜡疗，痛处可以用蜡液浸泡，每次20分钟，一天一次。
超短波或微波治疗，请注意参数选择，微热量或热疗，仍将电极成对放置，每次20分钟，每天一次。
超声药物导入治疗，先准备一盒伏特灵外用。 做超声时，在痛处涂药膏，选择超声参数进行治疗（超声频率3MHZ，占空比50％，声强0.3~0.6W/cm²，局部固定治疗，每次5分钟，每天1次）； 如果疼痛比较有限且不均匀，可以使用超声波水下法。
冲击波疗法，在疼痛部位周围稍微移动，注意参数选择。 探头15R型号，压力2-2.5bar，频率5-8HZ，冲击次数2000。
手法治疗
可以对拇短伸肌和外展长肌的肌腱进行手动放松和按压，通常可以有效缓解疼痛， 同时可以放松一些手指关节，增加手指的灵活性。
腱鞘炎
力量和活动锻炼
除了上述治疗方法外，根据自己的情况选择1-3种，同时还要锻炼手指的力量和活动能力，这对腱鞘炎的康复有着极其重要的作用。
患有腱鞘炎时，不要紧张。 首先我们要明白，我们要做的就是注意手的其余部分，不要过度劳累， 这是治疗中最关键的一步； 否则，手部劳累动作不去除，炎症不会消失， 以后的治疗都是空谈。 如果您的腱鞘炎与更年期有关，尤其是多指疼痛，在选择上述治疗方法的同时，需要咨询内分泌科的医生，并针对性用药调整激素水平。
因此，要学会在疼痛部位休息和活动相结合，才能有效防止腱鞘炎的复发； 同时，避免过度体力劳动可以减少腱鞘炎的发生。
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