岁月不饶人，也是众所周知，有些女人一旦变老就会变得非常老，但许多女性朋友在变老后仍然看起来非常漂亮和年轻。
其实这就是因为这些都是女性发展成为一个女人的身体里面的雌性激素供应的，很多女性都比较自己喜欢美丽漂亮的外表，随着学生年龄结构不断的增长。
很多人都会有脸部衰退，其中最重要的因素之一是女性体内分泌雌性激素水平的下降造成的。
雌性激素
有哪些疾病与雌激素有关？
各种泌尿系统疾病
有一部分女性上了一个年纪之后就会开始出现泌尿系统管理方面的疾病，因为自己身体里面缺少一些雌性激素，导致尿道黏膜萎缩。
还有其他部位的情况会有松弛出现，就会有泌尿系统的疾病，平时一定要多保护自己的身体。
乳腺增生
如果平时无故出现乳房疼痛感，可能是乳腺增生病。
特别是月经前后，疼痛更加剧烈，体内雌激素不断增加，会对乳腺组织造成伤害，引起乳腺增生。
子宫肌瘤
子宫肌瘤跟乳腺增生一样，都是我们因为自己身体里面的雌性激素分泌过多从而导致出现的疾病。
雌性激素
雌激素好的女性，会有什么表现？
睡眠质量好
女性朋友充足的睡眠非常重要。很多人几乎1/3的时间都在睡觉。据调查，很多女性朋友晚上经常做噩梦，会导致睡眠质量下降，出现亚健康状况。
第2天早上起床的时候也浑身都是没有力气，像一些体内雌性激素不充足的人，一定要早睡早起，不要因为熬夜，才能够使身体的各个不同器官系统进行充分的休息。
心态好
体内雌激素分泌好，也能使心情变得越来越好，心情好，自己的皮肤看起来特别饱满有光泽。
能够在早上保持一个好心情，可以让我们一整天都处于特别愉快的心情中。
血管弹性好
体内雌激素的分泌会直接影响身体的代谢功能。只有加快体内新陈代谢速度后，垃圾才能及时排出，血管才能得到有效保护。
月经正常
如果月经正常，可能女性就不会发展出现妇科方面的疾病，身体面的雌性激素分泌的多少会直接影响到每个月与来月经的量，月经正常进行说明卵巢和子宫内膜都是具有健康的状。
一旦体内的雌激素分泌不足，卵巢的分泌量也会减少，从而会出现痛经、月经不调。
雌性激素
皮肤细腻光滑
许多非常年纪大的女性体内的雌激素相对较少。一旦雌激素分泌过少，会让皮肤看起来暗淡粗糙。
像雌性激素分泌比较好的人，进行皮肤里面的垃圾产生毒素也会及时的排出，就会使我们皮肤看起来都是非常有光泽。
生活中，有什么方法可以补充雌激素？
也就是说，我们一定要注意自己的饮食习惯，注意一日三餐的营养，一定要坚持锻炼和体育锻炼，尽量少生气，面对生活中的困难，一定要及时倾诉，多做能高兴的事情。
女性朋友身体里面的雌性激素分泌是有一定量的，过多也不好或者过少也不好，在平时一定要勤观察自己的身体，必要的时候去医院做体检，学着做一个更加精致的女人。
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