比如复合维生素、孕妇奶粉等其他营养品，但是很多人都不清楚补铁的重要性，日常饮食也没有注意多吃富含铁的食物，这就导致很多孕妈出现贫血症现象。
实际上，一些孕妈讨厌吃肉，尤其是红肉类食物以及动物内脏都很少吃，她们平时比较喜欢吃素食，比如水果、蔬菜等，而这些食物含铁量本来就比较低，这会导致孕妇以及胎儿铁元素摄入不足，从而诱发缺铁性贫血。
当然，还有一部分妊娠期贫血症与叶酸、维生素B12摄入不足有关，这些因素都要一一筛查，光补铁有时候也会误事的。
孕妇有这些表现，说明你贫血了，容易影响胎儿发育
一般来说，轻微贫血可能没有特殊症状，不过中重度贫血多半会出现脸色苍白、指甲发白、心悸、乏力、食欲不振、腹胀腹泻、头晕不适等，然而这些症状并不是必然的，每个人反应都有所不同。
此外，若孕妇贫血较为严重的话，蹲久了再站起来就容易出现眩晕的感觉，这是因为贫血导致血量供应不足，从而发生低血压现象，也可以理解为气血不足。
