很多人只听说过肾虚，就会明白肾虚的危害，重视肾脏保养，改善其功能。
但是，脾虚也不可小觑，有时候脾虚的作用比肾虚更明显，我们要知道脾虚的症状是什么，和自己对比一下，如果有这样的表现，说明比较严重，要适当调理，让身体恢复正常。
舌苔厚腻
正常情况下，人的舌头保持粉红状态，上面的味蕾可以感觉到食物的味道，酸、甜、苦、辣、咸、不同的味道都可以通过味蕾感知到。但随着脾虚脾功能的下降，机体的运水运湿能力下降，舌苔厚而油腻，白色或厚，吃起来感觉没有味道。
脾虚
腹部肥胖
缺乏的特点是腹部肥胖，很明显四肢细长，但腹部有脂肪，说明脾弱。
在脾虚的影响下，身体代谢多余水分和湿气的能力变差，会不断积累，表现为腹型肥胖。
与真正的肥胖不同，不是脂肪类物质的堆积，而是水分过多的影响，需要通过维护脾胃来正常代谢。
经常乏力
总是有疲惫这种行为特征，同样可以说明湿气过重了，湿气重的人脾脏无法通过正常工作运转，功能减退时身体对营养物质吸收能力变差，而营养管理缺乏，能量供应不足，人就会自己变得乏力，疲倦，反复有这种发展情况我们带来一定困扰，需及时调养脾胃，才能提高营养正常吸收保持体力充沛状态。
脾虚
大便粘腻
脾虚的人会有不寻常的上厕所，会发现自己的粪便粘粘的，很容易粘在上厕所。
健康人消化系统功能良好，脾脏保持健康，在卫生间可以快速排泄，排泄粪便长时间呈褐色，就不会有异味、状态、颜色的特殊变化。
但随着脾虚的影响，脾功能降低后消化能力变差，患者就会消化不良，从而出现排便异常。
脾虚
食欲减退
食欲不佳，食欲不振是湿气重的特点，长期脾虚不能保持消化系统的功能正常，所以在疾病的困扰下没有食欲，食物的缺乏又会影响营养的供给，环环相扣，食欲变差就要判断自己是不是脾虚了。
逐渐消瘦
脾虚的人更容易消瘦，随着水分的积累，内部环境不能保持正常，脾胃功能下降，营养吸收和消化不良是有障碍的，只有这样他们才会变得消瘦，无法维持与健康人相同的体重，而且一直体重不足，降低免疫功能。
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