更年期是指与更年期相关的生理和心理变化时期，因为卵巢功能因疾病或衰老而下降，包括早中期和晚期更年期。
更年期
更年期的主要原因是女性卵巢功能下降和女性荷尔蒙下降。
在更年期前后，当您进入更年期时，卵巢功能迅速下降，雌激素（女性荷尔蒙）的分泌减少。
雌激素不仅会影响子宫和乳房，还会影响大脑、心脏、血管、骨骼和全身其他部位。
家族史、吸烟、不规律的生活方式、压力、疾病的治疗以及高血压和糖尿病等慢性疾病都会加剧卵巢功能障碍。
中国女性一般从45岁-55岁左右就开始进入更年期，这是女性从性成熟期更换到老年期的一个重要阶段，卵巢功能也将慢慢衰退直至消失。
更年期
更年期的症状比较多的，大致可分为三种阶段：
早期的更年期会出现月经不调、潮热、容易出现、疲劳、焦虑、抑郁和有些记忆障碍。
中期的更年期首先泌尿系统出现萎缩引起阴道干涩、阴道炎、膀胱炎等，精神不稳定表现在注意力不集中、短期记忆障碍，皮肤发生一些变化如皮肤干燥萎缩、酒肉荣、关节痛、骨质疏松等。
到了后期的更年期会出现心脏病、肥胖、高胆固醇等问题，如果生活控制不佳可能会增加结肠癌的机率。
雌性激素治疗可有效缓解绝经后妇女潮热和心理心理症状，预防泌尿生殖和皮肤萎缩，缓解肌肉和关节疼痛，保护骨骼。
但是，如果有子宫的女性接受雌孕激素联合治疗超过 5 年，患乳腺癌和心血管疾病的风险可能会增加，建议尽可能短时间使用低剂量的雌性激素。
更年期
另一方面，接受过子宫切除术的女性仅接受雌激素治疗，因此患乳腺癌和心血管疾病的风险并不高，可以安全治疗。
非激素药物治疗可减轻 30-60% 的潮热，并通过改善睡眠模式和抑郁情绪来提高生活质量。
如果出现严重潮热，建议保持室温凉爽建议多穿几层衣服，以适当应对炎热或寒冷，并使用通风良好的纯棉或天然面料制成的衣服和床罩。
建议避免热或辛辣食物、酒精和咖啡因。如果您感到潮热的前兆，深呼吸（每分钟 6-8 次）或喝冷水或饮料。
除正常撤退性出血外，如出现阴道流血，出血量大或持续时间延长，性交后出现出血，应咨询医生。
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