女性每个月都有那么多天出现正常的生理变化——月经，卵巢的健康状态和雌激素的定期分泌会使子宫内膜脱落。
如果这个时候保持良好的心态，多休息，同时注意保暖和提供营养，就会自然顺利的度过。
但是，很多女性在45岁以后才开始进入绝经期，当这个特殊的阶段正式到来时，月经会有特殊的变化，要引起重视。
绝经期
1.月经量的变化
根据你的月经变化可以知道你是否达到绝经期了，月经量减少就是信号之一，对于尚未入绝经期的女性，子宫保持年轻，月经量每月达标，保持在40ml左右。
但如果一开始月经量减少，甚至少于20ml，很可能按照你的年龄很快就会进入绝经期。因为雌激素分泌量减少，子宫内膜脱落量也减少，所以会有月经量的变化，这种情况需要积极保养，才能有效对抗衰老。
2.经血颜色变化
通过经血的颜色变化，可以知道身体是否在走下坡路，尚未入绝经期的女性月经规律，衰老速度慢。
绝经期
所以月经来了，经血的颜色多为红色，颜色较深，但随着卵巢功能的下降，激素分泌发生变化，除了经血量减少外，颜色也会变浅。很多人来月经时会有特殊的血块，这些是典型的信号，发现这些变化要注意保养。
3.其他月经症状缓解
绝经期来的时候，月经变化明显，有些女性年轻时总有经期各种不适，特别是痛经、乏力、睡眠质量下降、食欲不振。但是，当绝经期来临时，卵巢功能逐渐衰退，激素分泌减少时，这些特殊的变化就会减轻，甚至不再出现，从这个变化来看，说明过渡到另一个阶段会有变化。
绝经期
4.月经周期的变化
你可以根据你的月经周期有没有变化来知道衰老的程度，尚未入绝经期的女性月经周期规律，每个月的闭经时间都会来月经。但绝经期到来时，子宫、卵巢等器官的功能都有不同程度的下降。
由于衰老，月经周期发生变化，机体激素水平不断变化，给人以月经紊乱的感觉。如果这种现象已经存在，排除疾病因素的影响，很可能是绝经期的到来信号发出了。
可以看出，当绝经期月经发生明显变化时，很多人仍然会出现情绪波动、睡眠质量差、骨痛等症状，需要适当的调节好这些情况。
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