在月经期间，我们需要更加注意身体的变化。如果出现一些健康问题，要及时采取改善措施，只有保持健康，才能有效提高生活质量。
但是，很多女性在经期并不是疲倦、头晕、痛经，而是经常拉肚子，在这种情况下，我们也要明白原因。
如果有这个问题，就要及时调整，让消化系统保持良好的功能，避免腹泻。
那么，月经期间拉肚子是什么原因呢？
错误的饮食
很多女性经期，很可能是因为饮食习惯不对，经期要做好身体护理，选择合适类型的食物提供营养，不要暴饮暴食，更不要总是吃那些生冷的食物。
拉肚子
很多人不重视这个问题，可能会导致虚寒子宫，饮食不当可能会刺激肠胃，降低消化系统的功能，患腹泻。
发现这种情况需要注意，可以通过调整个人饮食来改善，这个时候选择温和、清淡、易消化的食物来提供营养，坚持保持肠胃健康，腹泻就会减少。
腹部受凉
如果经期拉肚子，要判断腹部是否受凉，很多人不注意保暖，夏天天气热的时候会用空调降低室内温度，但是不保暖，还容易出现感冒，进而还会拉肚子。
拉肚子
当然，寒冷的秋冬，天气变化明显，气温下降更需要保暖，保持身体健康。
很多人没有注意到这个问题，长时间在寒冷的环境中腹部受凉后腹泻的可能性增加。
原来就有肠胃疾病发展
女性经期频繁腹泻，很可能是因为疾病的发展，尤其是急性肠胃炎和慢性肠炎。
腹泻是这些疾病的主要特征，腹泻频率高，可能导致一天腹泻十次以上，严重者脱水。
拉肚子
我们应该重视这种情况，通过对症治疗来改善躯体疾病。
很多人只是有了疾病，处于经期，就认为是月经的影响，其实肠道是有疾病的，需要对症治疗，等疾病好转后腹泻症状才能缓解。
从以上可以发现，女性在生理期腹泻的原因是多种多样的，如腹寒、饮食不当或肠胃疾病的发展等，会通过拉肚子给出警告，需要找出具体原因。
如果身体受了伤，就要尽早调整，恢复健康后排便规律才能正常。
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