“洗洗更健康”的广告口号朗朗上口，让很多女性为私处购买清洗剂，无论是电商还是线下女性私处清洗剂，都非常受欢迎，认为自己不仅能清洁，还能预防妇科疾病。然而，正是这种过度的清洁伤害了许多女性，反而诱发了妇科疾病。
妇科病
过度清洁你的私处，会发生什么事情呢？
正常情况下，女性阴道具有一定的自洁能力，菌群环境稳定。阴道内种植了大量的细菌，包括大肠杆菌、金黄色葡萄球菌和白色念珠菌。同时大量定制乳酸菌等有益菌，能分泌乳酸和过氧化氢，抑制有害菌。但女性用洗洁精洗私处时，不加控制，化学成分会破坏乳酸菌，扰乱阴道环境平衡，使细菌趁机捣乱，从而降低免疫力，增加患妇科疾病的风险，包括输卵管炎、盆腔炎、宫颈炎等。
女性如何正确清洁私处？
女性身体健康时，只需清洁外阴，用温水擦洗或冲洗私处，使用的毛巾和面盆应由专人专用。由于女性特殊的生理结构，阴道、尿道和肛门是相邻的，我们应该先清洗外阴，然后清洗大阴唇，再清洗肛门和肛门，这样可以避免肛门周围的细菌被带入阴道和尿道，以免诱发阴道炎或尿道炎。洗完之后，我们应该用软毛巾擦掉，并保持部分干燥，一般一天洗一次就够了，过于频繁的清洗会破坏皮肤保护膜，导致私处干燥瘙痒。
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女性在日常生活中如何保养私处？
保持规律的性生活
频繁的性生活会使盆腔处于充血状态，容易诱发盆腔炎、子宫内膜炎等妇科炎症。尤其是在性生活中，夫妻不注意个人卫生，这可能会引起人乳头瘤病毒感染和阴道炎。所以要保持规律的性生活，性生活前后清洁私处，性生活后立即排尿，这样可以冲洗尿道，预防尿道炎。
避免穿紧身衣
由于女性私处毛发旺盛，再加上内衣和裤子的遮挡，局部环境会比较潮湿。如果还穿紧身衣，会影响局部血液循环，从而引发各种问题。所以女性选择透气性好的宽松裤，有可能的话晚上裸睡。
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注意保暖
在寒冷的冬天，只要亭亭玉立就不能保持身体温暖，不要在意温度，尤其是小腹，以免寒邪入侵，可能引起宫寒、手脚冰凉和痛经，严重时可能会降低身体的免疫防御功能，从而诱发盆腔炎和阴道炎，所以晚上睡觉的时候要注意保暖，捂好腹部。
通过以上了解，女性不宜过度清洁，以免让致病菌乘虚而入，从而诱发妇科疾病，特别注意经期卫生，经期每两小时换一次卫生巾。月经期间不注意卫生，尿道、阴道、肛门会有过多经血，适合致病菌生长繁殖。因此，你应该每天用温水清洗并洗澡，以避免洗澡和游泳。女性应多注意自身症状，如有不规则阴道出血或白带异常应尽快就医。
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