比如说,日本曾在一次健康调查中发现:每天用电脑9小时以上的人,患青光眼的机会是低、中等使用者的两倍。
而近视患者更是高危人群在165名已患有青光眼的人当中,有136人有近视问题；
比如说,看电视不开灯,易得青光眼;乱戴太阳眼镜会诱发青光眼等等这些说法都是有一定道理的般来说,眼部结构正常的人不会因为用电脑多而得青光眼。
但是对于房角本身就比较窄的人,特别是中老年人,长时间近距离工作可能会使房角一过性更窄,房水排出不畅,加之长时间在电脑前工作,精神紧张、疲劳,容易诱发闭角型青光眼发作。
为避免这种情况的发生,建议浅前房或有青光眼家族史的人群应定期到医院检查,排除青光眼的可能,平时应避免在昏暗的环境中工作,使用电脑时可打开室内照明灯并注意劳逸结合,避免过度疲劳精神紧张。
至于那些经常在电脑前工作的人们,看书一个小时就休息10分钟,看看远处,做做眼保健操,舒缓一下眼睛的压力也是大有益青光眼是严重的致盲性疾病,很难预防,损伤也是不可逆的。
但是只要早期发现,合理治疗,还是可以保持有用的视力的。
它同时也是一个终身性疾病,必须长期追踪观察,以便得到及时有效的治疗。
而我们现在健康的人们也要注意保持好生活习惯和用眼习惯,以便拥有一双健康明亮的眼睛。
治疗青光眼的关键是降低眼压,以下食物疗法具有较好的降眼压作用,可选择食用:
1、蜂蜜与甘油
食疗青光眼以蜂蜜为上乘。急性青光眼,口服蜂蜜或甘油100毫升,可缓解症状；
慢性而眼压持续偏高者,可用50%蜂蜜或甘油,每次口服50毫升,一日2次。蜂蜜和甘油属于高渗剂,服后可使血液渗透压增高,利于眼内房水吸收,从而使眼压降低。
2、利水食物
多食赤豆、苡仁、西瓜、冬瓜、丝瓜、金针菜等利水食物,可辅以中西医惯用利水(尿)药对青光眼进行治疗,故又称辅佐疗法
3、润肠食物
青光眼患者常有便秘症状,这对机体很有害,可引起自体中毒,能溶解血管内皮及细胞间质,影响正常的血液循环,可促使眼内房水分泌增加而致眼内压升高。
可多服蜂蜜、庥油、菜油等植物油,以改善肠道的润滑度。还可多食香蕉、萝卜、生梨、柑桔、西瓜、香瓜、西红柿等瓜果与富含纤维素的蔬菜与粗粮等,以通便。
