相比于其他的丰胸方法，如手术丰胸或者是药物丰胸的，这些方法都是存在着其不足之处，而睡前一分钟的丰胸方法是一种非常绿色、健康以及比较快捷的手段，而且其效果也是非常地有效地。
睡前一分钟丰胸方法有哪些呢？
1、要养成睡前给胸部按摩的良好习惯：
在中医学上的角度来说，按摩是可以起到舒筋活络、促进血液的快速循环的作用与效果。而长时间地胸部按摩上一分钟，能够有效地促进乳房的再次发育。
2、多补充一些蛋白质一类的食物：
如、肌肉、鸭肉、牛肉、羊肉、鸡蛋以及牛奶等食物，这些食物都是含有大量丰富的蛋白质，都是可以给胸部提供充足的营养物质，能够有效地促进其乳房的再次发育。
