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老年人可以吃哪些茶来降高血脂?

发布时间: 2020-06-30 17:20

2020
06/30
17:20

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老年人可以经常喝这几种茶,可以辅助降血脂。

 

1、橘皮茶

 

中医认为,橘皮味道辛辣,性质温和,具有理气调中的功效,现代药理学研究认为橘皮里面还有橘皮苷,该物质具有降低血脂的作用,对于平时痰多肥胖的高血脂患者来说有着较大的帮助。一般建议选择适量的橘皮与开水进行冲泡,加上盖子焖泡十分钟就可以了。此外也可以选择加十克橘皮和20个山楂一起放入砂锅里面,一次性加入足量的水,煎煮半个小时即可饮用。

 

2、首乌茶

 

首乌是临床上比较常见的一味药材,在降低血脂和学校形成上面有着不错的功效,所以出现高血脂的人们可以通过喝熟茶来取得降低血脂的效果。首乌茶的做法非常的简单,只需要取20克至30克的食物,与适量的水一起煎煮半个小时左右,等到温度合适的时候就可以当茶水饮用,每天需要服用一剂。

 

3、山楂消脂茶

 

山楂是一种酸酸甜甜的水果,也可以用来泡茶,对于血脂的降低有着明显的功效与作用。将六钱鲜山楂、一钱生葵花、三钱嫩荷叶、两钱草决明放入锅里面煮,直到所有材料都煮烂为止,然后用大勺压碎,再煮十分钟左右即可取汁饮用,每天需要服用一剂,需要高血脂患者连续服用三个月。



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