对于我们的产妇妈妈有助于减少月子病的形成，能够排除我们在月子期间所受的一些寒、凉，毒素等等，并且能够帮助我们的宝妈快速的恢复体型，除此之外也能够帮助宝宝增加乳汁量，这些是满月发汗给我们产妇带来的一些好处，那具体如何来做这个满月发汗呢？
第二点：做满月发汗的时间。
做满月发汗尽量在产妇满月30天左右的时间，前提是必须恶露干净了以后，如果是产妇体质特别虚弱，她有一些病症，比方说有感染，或者说有其他的一些症状，不适宜做满月发汗的家人就不要做了。第二次是42天左右，第三次是60天左右，那第四次就是在100天之内做完这四次是最好的。
第三点：为什么要请汗蒸师来家里做？
经过汗蒸以后，我们产妇的毛孔是属于张开的状态，如果你去外面做，再回到家里这个途中，担心有二次受风的现象，在自己家里做就会避免这个现象，所以说这个也是很关键的，专业的汗蒸师会给我们的产妇做的很到位。
第四点：满月发汗的注意事项。
12小时之内产妇不要洗澡，24小时不要出家门，这是必须要注意的。如果是注意不到位，每次发汗等于白做，甚至还可能带来一些负面的作用。
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