1、孕期远离辛辣食物
怀孕期间应该吃辛辣食物，特别是对于通常辛辣的女性。辛辣食物容易发生胃肠道消化功能紊乱，如胃部不适，消化不良，便秘，甚至痤疮恶化。
由于胎儿在怀孕后会逐渐长大，压迫内脏会对孕妇的胃肠功能产生影响。如果孕妇仍然养成吃辛辣食物的习惯，不仅会加重孕妇的消化道症状，还会影响胎儿的营养供给，甚至增加分娩的难度。因此，你应该戒掉怀孕期间吃辛辣食物的习惯。
2、孕期远离甜食
很多女人喜欢吃甜食，觉得甜食不仅可以补充能量，而且对调节心情也有很好的帮助。然而，从怀孕准备开始，准母亲将开始远离糖果。怀孕前，尤其是妇女，如果她们经常吃含高糖的食物，很可能会导致糖代谢紊乱，甚至高血糖和糖尿病。
怀孕后，由于胎儿在体内的营养需要，孕妇所消耗的营养量增加，如果她们继续喜欢甜食，她们很容易患上妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病(GDM)不仅危害孕妇的健康，而且影响胎儿的发育和发育。它容易早产，流产，甚至死产。妊娠期糖尿病孕妇易出现巨大儿、脑功能障碍等问题。
