很多女性朋友发现自己的的气色越来越差了，由于缺乏运动，腰部、腿部的赘肉越来越明显，还有的是女性的其他的炎症问题，简直是苦不堪言，不用担心，不用急躁，现在小编给大家送福利了，让大家在不用外出跑步节食就能拥有好气色、好身材。
1、 黄芪泡茶
功效：
黄芪的功效主要是补气升阳、利水消肿;黄芪泡水可以起到保健作用，另外用黄芪和肉类一起做成药膳方，对于提高机体免疫力、提高抗病能力、抗肿瘤都有一定作用。
搭配：菊花，枸杞，红枣等均可
2、玫瑰花泡茶
功效：
美容养颜、具有活血化瘀，行气活血，经常喝可以促进血液循环，改晒肤色，消除色斑、缓解抑郁、玫瑰花疏肝解郁，具有安抚，抗忧郁的功效，月经前后可以喝点。
调经止痛，去除口臭，消除疲劳等功效。
建议：第一泡先倒掉。口感更好
3、玫瑰花月季花牡丹搭配泡茶
功效：针对女性的妇科问题有一定辅助作用，具有消炎，活血化瘀等功效。
4、美颜营养茶
材料：黑木耳，红枣去核10颗，红糖一块
煮开大火10分钟即可
功效：月经前喝，有助于排出毒素
此款靓汤有助于喝出好气色
5、生姜红茶
这款茶适合冬天喝，容易燥热的人不建议
开水冲泡生姜和红茶即可，最好下午使用，因为很多人现在都有肠胃问题，避免刺激，所以下午服用更好些。
