宫寒分先天和后天两种：
先天宫寒是由于肾阳虚，体内阳气不足，内寒导致的宫寒，症状有畏寒怕冷、腰膝酸软、总感觉腹部发凉甚至腹痛、头晕乏力明显、月经量少等。
后天宫寒是由自然界寒邪(外寒)侵袭到体内导致的，比如爱吃冷饮等寒凉之物，夏天空调温度过低、常穿露脐装、冬天衣着单薄等，用不正常方法快速减肥也会导致宫寒。
宫寒是否能怀孕：
宫寒的女性可以怀孕，只有严重的宫寒才会有不孕，易流产，死胎，但是有宫寒的人生育对孩子的身体有不好的影响，如天生体质弱，免疫力低，易生病，甚至是严重的病。
宫寒的女性要注意保暖：
空调温度调得很低，寒邪就会悄悄侵入身体伤害子宫，适当穿一件衣服，外出时，不要坐在地上或潮湿的地方，以免身体受寒，尽量少吃冷饮、瓜果等寒凉之物，从冰箱里取出的食物要放置一段时间再吃，生姜性温，能温中散寒，可适当吃点。
