都想要清爽干净的好形象，可现实却是毛孔粗大，能塞进芝麻，整个人看起来皮肤状态超差。你以为毛孔粗大只是天生的？No！No！No！这些动作，才是“幕后大BOSS”。
夜晚的放纵，毛孔的“悲哀”
现代工作压力大，白天都是工作的，好像只有熬夜，才能拥有自己的时间。然而，熬夜会打乱皮肤的生物钟。皮肤在夜间本应该进行自我修复和新陈代谢，但熬夜会干扰这个过程。这样会导致皮肤油脂分泌失调，角质层增厚，废旧角质无法正常脱落，就会堵塞毛孔，让毛孔变大。而且长期熬夜还会使皮肤失去弹性，松弛的皮肤会让毛孔看起来更加粗大。
挤痘痘一时爽，毛孔变大悔断肠
这恐怕是很多人都忍不住去做的事儿。看到脸上冒个痘痘或者粉刺，就手痒痒想挤掉。但这种做法相当“坑”毛孔。因为挤压痘痘和粉刺的时候，会对周围的皮肤组织造成损伤。皮肤在修复的过程中，容易产生炎症，炎症会刺激毛囊周围的组织增生，导致毛孔变形、粗大。而且手上往往带有细菌，挤痘痘的时候很容易引起感染，加重炎症，让毛孔问题更加严重。
你就尽管“抽”吧
这一点可能很多男性朋友没太在意。吸烟时，烟雾中的尼古丁等有害物质会收缩血管，减少皮肤的血液供应。皮肤得不到充足的营养，新陈代谢就会变慢，胶原蛋白的合成也会减少。胶原蛋白可是让皮肤紧致的关键物质，胶原蛋白减少了，皮肤就会松弛，毛孔也就随之变得粗大了。
嘴巴的“任性”，毛孔的“灾难”
那些高糖、高脂肪、辛辣的食物吃起来是很过瘾，但对皮肤可不太友好。高糖食物会使血糖升高，引起胰岛素样生长因子 - 1（IGF - 1）水平升高，从而刺激皮脂腺分泌更多油脂。高脂肪食物会直接增加皮肤油脂的分泌量。辛辣食物则容易导致皮肤血管扩张，炎症反应增加。这些都会导致毛孔堵塞和炎症，最终让毛孔变得粗大。
紫外线：毛孔的“隐形杀手”
尤其是男同胞们，觉得涂防晒是女孩子的事，大老爷们儿不需要。错啦！紫外线对皮肤的伤害是不分性别的。紫外线是皮肤的大敌，会破坏皮肤中的胶原蛋白和弹性纤维，使皮肤变得松弛、干燥。同时，皮肤为了自我保护，会增厚角质层，这就容易堵塞毛孔，让毛孔看起来粗大。
所以，毛孔粗大，别老给“天生的”扣锅了。想让皮肤细腻？那就先和这些坏习惯说拜拜吧！
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