提到性生活有一个关键词是绝对绕不开的，那就是时间。
一天当中什么时候进行性生活最好？每次为爱鼓掌，时长控制在多久效果最佳？
一天当中的最佳时间并不在晚上，月黑风高、孤男寡女似乎是性生活的“标准时间”，但如果从“体验感”的角度考虑下面这个时间段，才是更好的选择。
早上6-8点
早上刚睡醒睡眼惺忪的这时候为爱鼓掌，真的合适吗？从“体验感”的角度考虑真的建议各位尝试一下这个时间。
性生活
早上6点到8点这会儿正是肾上腺皮质素分泌旺盛的时段，经过一夜的休息，体力也得到了充分的恢复，从内到外身体都处于一个非常完美的状态，这时候为爱鼓掌伴侣双方都能迅速进入状态，完事儿之后也能获得更多的满足感。
而且早上进行性生活并不会让你感觉到累，反而因为内啡肽的分泌，你接下来一整天的工作，都能心情愉悦、精力充沛。
下午5点半
如果你和伴侣有怀孕的计划，在性生活上不追求体验感，只追求“成功率”，可以考虑下午五点半这个时间。
性生活
因为有相关研究发现下午五点半提取的男性精子运动速度比较快，在数量和质量上都处于一天当中的最佳状态，这时候进行性生活受孕的概率会更高。
晚上9点
当然了大部分人的性生活通常都是在晚上发生，这个时间虽然不如前两个那么好，但也还算是个“不错的”时间，特别是晚上九点这会儿是每天睡前的最佳记忆时间，这时候的大脑思维活跃、反应迅速，非常适合伴侣之间说一说悄悄话，回忆一下两个人的生活点滴，情到深处时，在进行一番“肢体上的碰撞”，“体验感”也不会差。
以上就是一天当中比较适合为爱鼓掌的时间段，如果条件允许各位可以和伴侣尝试一番或许能带给你们一些不一样的体验。
性生活时长，多久最好？
说完时间段我们再来说一说“时长”，提到时长会有一个误区，觉得越久越好。
因为迷信“越久越好”，一部分人会选择使用一些乱七八糟的延时道具，并把时间长短和伴侣的满意程度挂钩，这完完全全是误区。
性生活
首先那些乱七八糟的延时道具可能会给私密部位造成一定的伤害，其次从女性的角度来看
“时长”和满意度并没有什么关系，甚至如果时间过长，反而会影响女性的感受。
过长时间的性生活会增加男性、女性的炎症风险，比如前列腺炎、盆腔炎等导致健康隐患。
另外长时间的性生活还会造成身体疲劳，导致第二天精神不佳，甚至是导致某些部位受伤，影响日常生活。
综合来看“3-15分钟”就是比较合适时间了，当然具体到每个人会因为身体状态、接受程度等等的不同而上下浮动，这个时长还是需要在实践中摸索，当双方都能达到性满足，并且不会造成身体疲劳，不影响日常生活，就是最适合你们的“黄金时间”。
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