前列腺是男性特有的，也说它是男性的生命腺，所以它的健康也是很重要的，可是对于它，你知道该怎么做吗？
那首先说说前列腺的位置，它位于男性盆腔中，“菊花”往里伸5厘米，有一个像“栗子”的东西，这就是前列腺。
前列腺的上面有储存尿液的膀胱，下面是男性的泌尿生殖膈，可承上启下，对控尿以及排尿负责。
前列腺可分泌前列腺液，是性生活过程中的“后勤部队”，进入尿道后和精液融合，提升精子的活力。
前列腺
此外，前列腺液中的液化因子，使得精液变稀，让“小蝌蚪”更加自由地游动。
男性的前列腺是一个性腺器官，可以激发性兴奋，进而获得性快感，也叫前列腺高潮。
前列腺在受到刺激之后会出现阴部肌肉群、精囊腺有节律的收缩，进而出现前列腺有大量的神经末梢，产生快感，获得性高潮。
不过前列腺的存在感比较低，虽然很重要，但是很多男性都没有重视以及保护它，进而使得前列腺出现一系列的疾病，如有的男性排尿的时候，尿液不是完整的一条，而是一滴滴的，还有的男性在尿完之后有一中意犹未尽的感觉，总觉得自己没有尿干净，这些情况可能是前列腺出现了某些问题，最常见的就是前列腺炎。
前列腺
根据国际健康中心统计，成年男性有50%都有过曾经遭遇过前列腺炎，使得男性尿频尿急尿痛，甚至是会诱发男性性功能障碍，影响和谐的夫妻生活。
此外，前列腺增生液是男性常有的疾病，增生之后的前列腺会压迫尿道，进而出现排尿困难，久而久之男性的膀胱会越来越长，产生排尿困难、尿频、尿不尽等问题。
前列腺增生会出现一系列并发症，如泌尿系统感染、结石、肾积水，严重的情况可导致性功能障碍以及不育。
而对于保护前列腺，最简单且有效的方法就是拒绝久坐，有调查显示办公人群以及驾驶员增久坐群体出现前列腺问题概率最高。
前列腺
久坐使得人体下肢血液循环变慢，会阴以及盆腔脏器慢性充血，长时间这样，人体代谢的垃圾无法通过循环代谢掉，所以很容易出现前列腺病变。
此外，饮食方面刺激性饮食，如辛辣、酒精、咖啡因，这些都会引起前列腺血管扩张，诱发前列腺疾病，而纵欲过度以及过度疲劳，这也是诱发前列腺炎症的一大原因。
所以，男性为了保护前列腺应该尽量避免以上说的那些不良习惯，但是一定要好好保养。
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