对于已婚女性有性生活看似很正常的了，但仍有很多女性长期缺乏滋润，尤其是夫妻两地分居，各有各的工作，很难长久相处，可能他们一年几次同房，会从生理和心理两方面带来负面影响，应该深入到女性长期缺乏滋润的危害，并尽量避免。
容易产生负面情绪
长期缺乏滋润的女性可能会产生负面情绪，性对于男人和女人是一样的，并不是说男人好色，女人也有同样的生理需求，只是这种需求比大多数男人更容易被压抑，所以看起来女人并不好色。
性生活
但是，如果你有一个长期得不到满足的欲望，你就会焦虑，更容易紧张和抑郁，这些负面情绪会让人感到巨大的心理压力，容易出现心理健康问题，有规律合理的性生活可以促进催产素和多巴胺的分泌，从而缓解压力，消除负面情绪，促进身心健康。
不利于内分泌调节
女性应该有合理的性生活，否则长期缺乏滋润将不利于内分泌调节，内分泌稳定的人，往往月经规律，也能延缓衰老。但如果长期缺乏性生活滋润有欲望却得不到满足，就会干扰内分泌。
性生活
在内分泌失调的影响下，很多人会出现月经失调、月经周期异常、皮肤粗糙、长痘等，会导致早衰，不同程度地降低卵巢和子宫的功能。可见，要调节内分泌，就要保证和谐稳定的性生活。
容易性冷淡
冷淡的出现与女性没有合理的同房有关，如果能保持规律，满足双方需求，就能保持激情，维持后续的室友生活。
而有些女性长期没有和谐幸福的夫妻生活，可能会逐渐对这种需求不那么渴望，觉得可有可无。久而久之，他们变得冷漠，性欲明显下降，还可能出现疼痛、局部干燥等，在随后偶尔的性生活中。
性生活
降低免疫功能
提高免疫力，关键是保持良好的生活习惯，很多人认为运动、作息和饮食调节可以保证良好的抵抗力，从而降低疾病的风险。
其实，规律正确的夫妻生活，也能增强一个人的抵抗力，促进免疫球蛋白发挥作用。另外，夫妻生活中一定量的运动可以促进循环和新陈代谢，长期缺乏对性生活的辅助调节，内分泌失调，加速衰老，都会降低人的免疫力。
适度的夫妻生活也是很重要的，一定要注意度，别太过了。
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