阿娇曾在18年冻卵求子，但就导致了那段时间出现荷尔蒙失调的情况，尤其是身为艺人注重身材的她，爆肥了9斤也难减下来。
其实疲惫、体重增加、失眠、盗汗等都与荷尔蒙失调有关，荷尔蒙是激素，激素通过血液传播到所有组织和器官，发出行动或停止工作的信号。
通俗地说：荷尔蒙告诉器官应该做什么和什么时候做。激素调节和影响生命过程：睡眠、心率、性欲、食欲和新陈代谢。
荷尔蒙失调
荷尔蒙由内分泌器官产生，而且种类也繁多。
胰岛素：它由胰腺产生，负责通过食物吸收多少糖分进入细胞并转化为能量。
睾酮：由睾丸产生，主要的雄性激素。它负责性活动、肌肉质量和整体能量水平。
雌激素和黄体酮：这两种激素主要存在于女性体内，负责排卵、月经周期和受孕后的妊娠维持。
皮质醇：由肾脏上方的肾上腺产生，是一种压力荷尔蒙 负责身体对压力的反应。它的浓度对于许多心理反应很重要。
荷尔蒙失调
其实对于想要怀孕的女性来说，荷尔蒙失调是一个很大的问题，因为荷尔蒙失调会导致不孕。
体重波动通常与胰腺或甲状腺功能障碍有关。毛发过度生长（多毛症）的出现是由卵巢和肾上腺分泌的性激素失衡引起的。
负责降低性欲的激素主要是催乳素。情绪波动是由甲状腺和性激素（如雌激素和黄体酮）失衡引起的。因此，许多女性在绝经前和绝经期间都会经历情绪波动，此时体内性激素水平会波动。
荷尔蒙失调的一个非常严重的症状是月经周期紊乱。周期变得不规则且无排卵，即在周期中间没有留下卵子。如果问题不及时解决，月经可能会完全停止，导致不孕。
荷尔蒙失调，雄激素的过量产生导致皮脂的产生增加，过量的皮脂留在皮肤的毛孔中，为细菌提供了极好的滋生地。
荷尔蒙失调
荷尔蒙水平的波动会刺激黑色素细胞增加色素的产生，这是皮肤上出现斑点的直接原因。
女性荷尔蒙失调会出现多囊卵巢综合症、甲状腺减退症，甲状腺亢进、桥本氏病、库欣病。
预防荷尔蒙失调最有效的方法是适当饮食、健康生活、要避免糖、碳酸饮料等食物，要多补充B 族维生素、镁、硒和锌，它们具有抗氧化特性并改善荷尔蒙经济的功能，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
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